สาเหตุของอาการเมาค้างคืออะไร?

ปัจจัยทางสรีรวิทยาที่ส่งผลต่ออาการเมาค้าง

อาการเมาค้างมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัยรวมถึงผลโดยตรงของแอลกอฮอล์ต่อระบบของร่างกายตลอดจนปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการดื่ม

แม้ว่าผลโดยตรงของการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในร่างกายก่อให้เกิด อาการ ไม่พึงประสงค์มากที่สุด อาการอื่น ๆ อาจเป็นผลมาจากการถอนแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายผลกระทบจากการเผาผลาญที่เกิดขึ้นเมื่อดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สารเคมีอื่น ๆ ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์พฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับการดื่มสุรา, และลักษณะส่วนบุคคลของผู้ดื่ม

ผลกระทบแอลกอฮอล์โดยตรง

มีหลายวิธีที่แอลกอฮอล์ก่อให้เกิดอาการ เมาค้าง ได้โดยตรง:

• ภาวะขาดน้ำและความอิ่มตัวของอิเล็กโทรไลต์ เนื่องจากการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มการผลิตปัสสาวะทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำทำให้เกิดอาการเมาค้างรวมถึงกระหายอ่อนเพลียความแห้งกร้านของเยื่อบุผิวเวียนศีรษะและความรู้สึกระคายเคือง เนื่องจากการขับเหงื่อ, อาเจียนและท้องร่วงอาจเกิดจากการดื่มมากเกินไปร่างกายจึงสามารถลดของเหลวและอิเล็กโทรไลต์เพิ่มเติมได้
• การรบกวนของระบบทางเดินอาหาร - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มากเกินไปจะทำให้ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้กระเพาะอาหารล่าช้า แอลกอฮอล์ยังสามารถผลิตตับไขมันกรดในกระเพาะอาหารและการหลั่งของตับอ่อนและลำไส้ - ซึ่งทั้งหมดนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนได้
• น้ำตาลในเลือดต่ำ - การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถยับยั้ง การผลิตกลูโคส ในร่างกายและทำให้ปริมาณน้ำตาลกลูโคสในตับลดลง เนื่องจากน้ำตาลกลูโคสเป็นแหล่งพลังงานหลักของสมองน้ำตาลในเลือดต่ำจึงสามารถทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียความอ่อนล้าและอารมณ์ที่เกิดจากอาการมึนงงได้

• การนอนหลับและจังหวะทางชีวภาพอื่น ๆ - การนอนหลับที่เกิดจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักมีระยะเวลาสั้นกว่าและมีคุณภาพต่ำกว่าการนอนหลับปกติ นี้อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าที่มีประสบการณ์ในระหว่างอาการเมาค้าง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังสามารถทำลายจังหวะอุณหภูมิในชีวิตประจำวันการหลั่งในเวลากลางคืนของฮอร์โมนการเจริญเติบโตและการปลดปล่อยคอร์ติซอลซึ่งทั้งหมดนี้สามารถสร้างอาการประเภท "jet lag" ในระหว่างอาการเมาค้างได้

• อาการปวดศีรษะ - การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เกิดอาการหลอดเลือดขยายใหญ่ขึ้น (vasodilatation) ซึ่งอาจทำให้ปวดศีรษะได้ การบริโภคแอลกอฮอล์ยังมีผลต่อฮีสตามีน serotonin และ prostaglandins - ฮอร์โมนที่คิดว่าจะส่งผลต่ออาการปวดหัว
• การถอนแอลกอฮอล์ - การดื่มหนักทำให้ระบบประสาทส่วนกลางหดหู่ เมื่อแอลกอฮอล์ถูกถอนระบบประสาทส่วนกลางอาจเข้าสู่สภาวะที่มีการสมาธิสั้นหรือสมดุล "overdrive" ได้ นี้อาจทำให้เกิดการสั่นสะเทือนและการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วที่เกี่ยวข้องกับอาการเมาค้าง หลายอาการและอาการของอาการเมาค้างทับซ้อนกันอาการของอาการถอนแอลกอฮอล์
• ผลของแอลกอฮอล์ - แอลกอฮอล์ถูกเผาผลาญโดยเอนไซม์ที่เรียกว่า acetaldehyde จากนั้นเอนไซม์ที่สอง (aldehyde dehydrogenase [ ALDH ]) จะเผาผลาญ acetaldehyde ไปเป็น acetate บางคนมีตัวแปรทางพันธุกรรมของ ALDH ที่ช่วยให้ acetaldehyde สะสมในร่างกายและก่อให้เกิดผลกระทบที่เป็นพิษ แม้ว่า acetaldehyde จะไม่อยู่ในร่างกายเมื่อระดับ BAC ถึงศูนย์ผลกระทบที่เป็นพิษของมันอาจยังคงอยู่ในช่วงเวลาที่เมาค้างนักวิจัยเชื่อว่า

ผลกระทบของปัจจัยอื่นนอกเหนือจากแอลกอฮอล์

มีปัจจัยอื่นนอกเหนือจากแอลกอฮอล์ที่สามารถนำไปสู่อาการเมาค้างได้ บางคนรวม:

• Congeners - เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของสารเคมีเรียกว่า congeners ซึ่งมีส่วนร่วมในรสชาติกลิ่นและรูปลักษณ์ของเครื่องดื่ม สารเหล่านี้สามารถนำไปสู่อาการของอาการเมาค้างได้ การวิจัยได้แสดงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์บริสุทธิ์โดยแท้เช่นจินหรือวอดก้าทำให้เกิดอาการเมาค้างน้อยลง เครื่องดื่มที่มี congeners มากขึ้นเช่นวิสกี้บรั่นดีและไวน์แดงมีแนวโน้มที่จะทำให้อาการเมาค้างมากขึ้น
• การใช้ยาอื่น ๆ - ผู้ที่ดื่มเป็นอย่างมากมักใช้ยาอื่น ๆ และหลายคนสูบบุหรี่ สารเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการอาการเมาค้างได้เอง แม้ว่าการใช้กัญชาโคเคนและยาเสพติดอื่น ๆ สามารถนำไปสู่ภาวะที่นำไปสู่อาการเมาค้างได้ผลที่แท้จริงของการดื่มแอลกอฮอล์ในอาการเมาค้างจะไม่เป็นที่รู้จัก

• Influences ส่วนบุคคล - มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าคนที่มีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างมีอาการเมาค้างมากขึ้น ซึ่งรวมถึงโรคประสาทความโกรธและการป้องกันตัว เหตุการณ์ในชีวิตที่เป็นอันตรายและความรู้สึกผิดนอกจากนี้ยังมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดอาการเมาค้างมากขึ้น คนที่มีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังก็มีอาการอาการเมาค้างมากขึ้นเช่นกัน
• ประวัติครอบครัว - ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังมีแนวโน้มที่จะมีอาการเมาค้างเพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ในครอบครัว อย่างไรก็ตามคนที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับโรคพิษสุราเรื้อรังโดยทั่วไปมักบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากกว่าผู้ที่ไม่มีประวัติครอบครัว

บรรทัดด้านล่าง

แม้ว่าหลายปัจจัยอาจมีส่วนร่วมในอาการเมาค้างทั้งสองปัจจัยหลักคือการคายน้ำและพิษ (เป็นพิษ) ของแอลกอฮอล์ในระบบของร่างกาย การคายน้ำได้อย่างรวดเร็วสามารถกลับและอาการของมันโล่งใจด้วยน้ำหรือเครื่องดื่มกีฬาที่ใช้แทนที่อิเล็กโทรไล แต่เพียงเวลาที่สามารถย้อนกลับผลกระทบที่เป็นพิษของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระบบประสาทส่วนกลางและระบบทางเดินอาหาร

> _{แหล่งที่มา:}

สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการใช้แอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง " อาการเมาค้างแอลกอฮอล์ - กลไกและผู้ไกล่เกลี่ย (PDF)" 14 ม.ค. 2545

> ADAM "การรักษาเมาค้าง" 10 ต.ค. 2550