เมื่อพูดถึงการเติมเต็มความสำเร็จการทำงานร่วมกับโค้ชชีวิตจะช่วยให้คุณก้าวหน้าได้ ประเภทของสุขภาพมืออาชีพโค้ชชีวิตช่วยลูกค้าในการปรับปรุงความสัมพันธ์อาชีพของพวกเขาและชีวิตประจำวัน
โค้ชชีวิตช่วยให้คุณชี้แจงเป้าหมายของคุณระบุอุปสรรคที่ถือคุณกลับมาแล้วมากับกลยุทธ์ในการเอาชนะอุปสรรคในแต่ละ
ในการสร้างกลยุทธ์เหล่านี้โค้ชชีวิตมุ่งเน้นทักษะและของขวัญที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณ โดยการช่วยให้คุณสามารถใช้ประโยชน์สูงสุดจากจุดแข็งดังกล่าวโค้ชชีวิตให้การสนับสนุนที่คุณต้องการเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ยาวนาน
บุคคลหลายคนแสวงหาโค้ชเพื่อชีวิตเพื่อเป็นแนวทางในการชี้นำการเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างมีนัยสำคัญเช่นการทำอาชีพใหม่ ในหลายกรณี แต่คนหันไปโค้ชชีวิตเพียงเพื่อช่วยในการสร้างความสุขชีวิตมีความหมายมากขึ้น
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาโค้ชชีวิตได้รับสถานะเป็นอย่างมากในสาขาหลัก อันที่จริงจำนวนของผู้บริหารและผู้ประกอบการที่กำลังเติบโตกำลังใกล้ชิดกับโค้ชชีวิตเพื่อบรรลุความสำเร็จในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ
สิ่งที่โค้ชชีวิตสามารถทำเพื่อคุณ
หนึ่งในประโยชน์หลักของการทำงานร่วมกับโค้ชชีวิตคือความสามารถในการได้รับมุมมองที่สดใหม่และมีข้อมูลเกี่ยวกับปัญหาที่คุณเผชิญมานานแล้ว นอกเหนือจากการนำเสนอข้อมูลเชิงลึกใหม่ ๆ เกี่ยวกับความท้าทายดังกล่าวแล้วโค้ชด้านชีวิตสามารถช่วยคุณให้เป็นศูนย์ในรูปแบบเชิงลบที่สามารถยืนอยู่ในทางของความสำเร็จของคุณได้
หลายคนมองว่าการทำงานกับโค้ชชีวิตเป็นวิธีแก้ช่องว่างระหว่างสถานการณ์ปัจจุบันของคุณกับชีวิตที่คุณต้องการนำไปสู่ นี่คือบางส่วนของผลบวกที่อาจเป็นผลมาจากการเข้าร่วมกองกำลังกับโค้ชชีวิต:
- ความมั่นคงทางการเงินมากขึ้น
- สมดุลการทำงาน / ชีวิตที่ดีขึ้น
- การขจัดความกลัวและความวิตกกังวลในระยะยาว
- มีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและครอบครัว
- พัฒนาทักษะการสื่อสาร
- ชีวิตการทำงานที่น่าพอใจมากขึ้น
- ความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้น
นอกจากนี้คนมักจับคู่กับโค้ชชีวิตเพื่อที่จะทำงานผ่านอุปสรรคที่อาจขัดขวางการหาคู่ / คู่ คนจำนวนมากยังมองไปที่โค้ชชีวิตเพื่อช่วยในการระบุความรักของพวกเขาและแกะสลักเส้นทางอาชีพที่เหมาะของพวกเขา
สำหรับลูกค้าจำนวนมากความรับผิดชอบเป็นหนึ่งในข้อได้เปรียบที่สำคัญในการทำงานร่วมกับโค้ชชีวิต ตั้งแต่ช่วงปกติจะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เป็นระยะเวลานานโค้ชในชีวิตสามารถมั่นใจได้ว่าลูกค้าของตนกำลังดำเนินการตามสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ
พร้อมกับให้การสนับสนุนและแรงจูงใจที่จำเป็นสำหรับการรักษาโมเมนตัมโค้ชสามารถสังเกตเห็นเมื่อลูกค้าติดอยู่หรือต้องปรับเทียบเป้าหมายของเธอ เป็นผลให้ลูกค้ามักจะบรรลุเป้าหมายเหล่านั้นได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพกว่าที่พวกเขาจะถ้าทำงานด้วยตัวเอง
ใครควรพิจารณาการทำงานกับโค้ชชีวิต?
มีหลายข้อบ่งชี้ว่าการทำงานกับโค้ชชีวิตอาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณ อาการเหล่านี้รวมถึง:
- ไม่สามารถที่จะทำลายนิสัยไม่ดี
- ความหงุดหงิดบ่อยๆ
- ระดับ ความเครียด และ / หรือ ความกังวลใน ระดับสูง
- ความรู้สึกไม่พอใจอย่างต่อเนื่องในที่ทำงาน
- ขาดความสำเร็จในชีวิตทางสังคมของคุณ
- ความรู้สึกของความคิดสร้างสรรค์ที่ปิดกั้น
ความแตกต่างระหว่างโค้ชชีวิตกับนักบำบัดโรค
แม้ว่าจะมีบางส่วนที่ซ้อนทับกันในประโยชน์ของการทำงานร่วมกับโค้ชชีวิตและระหว่างการบำบัดแต่ละมืออาชีพเหล่านี้มีบทบาทที่ชัดเจนและมีจุดประสงค์ที่ไม่ซ้ำกัน ซึ่งแตกต่างจากโค้ชชีวิตเวิ้งว้างและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตอื่น ๆ มุ่งเน้นการรักษาและมุ่งมั่นที่จะช่วยให้ลูกค้าของพวกเขาทำงานผ่านการบาดเจ็บและปัญหาอื่น ๆ จากอดีตของพวกเขา
ในขณะที่การทำงานร่วมกับโค้ชชีวิตอาจช่วยให้คุณสามารถจัดการกับปัญหาที่ยังไม่ได้แก้ไขบางอย่างโค้ชในชีวิตไม่สามารถรักษาความผิดปกติของอารมณ์ความวิตกกังวลติดยาเสพติดหรือภาวะสุขภาพจิตอื่น ๆ ได้
ด้วยเหตุนี้โค้ชชีวิตไม่ควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นผู้แทนผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต
หากคุณประสบปัญหาสุขภาพจิต (เช่นความรู้สึกสิ้นหวังความยากลำบากในการมุ่งเน้นการหยุดชะงักการนอนหลับและการรบกวนทางอารมณ์) การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญที่สุดโดยเร็วที่สุด
สิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนที่จะทำงานร่วมกับโค้ชชีวิต
การฝึกสอนชีวิตอาจใช้รูปแบบต่างๆได้ ตัวอย่างเช่นบางโค้ชชีวิตพบกับลูกค้าของพวกเขาในคนในขณะที่คนอื่นทำหน้าที่ของพวกเขาผ่านทางโทรศัพท์หรือโดย Skype
หากคุณกำลังคิดถึงการทำงานร่วมกับโค้ชชีวิตโปรดจำไว้ว่าการตัดสินใจในสิ่งที่คุณต้องการมุ่งเน้นในการฝึกสอนของคุณจะขึ้นอยู่กับคุณ เซสชั่นแต่ละครั้งควรปล่อยให้คุณรู้สึกมีอำนาจและยกระดับจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาโค้ชที่มีสไตล์และปรัชญาสอดคล้องกับคุณ
หากต้องการความช่วยเหลือในการหาโค้ชชีวิตที่มีคุณสมบัติเหมาะสมลองปรึกษาองค์กรเช่น International Coach Federation
> แหล่งที่มา:
> Ammentorp J, Uhrenfeldt L, Angel F, Ehrensvärd M, Carlsen EB, Kofoed PE การฝึกสอนชีวิตสามารถปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพได้หรือไม่? ทบทวนระบบการศึกษาการแทรกแซง BMC Health Serv Res. 2013 Oct 22; 13: 428
Hawksley B. ความเครียดจากการทำงานความสมดุลของชีวิตการทำงานและชีวิตและการฝึกส่วนตัวส่วนบุคคล พยาบาลชุมชน Br J 2007 ม.ค. 12 (1): 34-6