จิตวิทยาสี: มันมีผลต่อความรู้สึกของคุณ?

สีมีผลต่ออารมณ์ความรู้สึกและพฤติกรรมอย่างไร

คุณรู้สึกกังวลในห้องสีเหลืองหรือไม่? สีฟ้าทำให้คุณรู้สึกสงบและผ่อนคลายหรือไม่? ศิลปินและนักออกแบบตกแต่งภายในเชื่อกันมานานแล้วว่าสีนั้นสามารถส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกและอารมณ์ได้อย่างมาก "สีสันเหมือนกับคุณสมบัติต่าง ๆ ตามการเปลี่ยนแปลงของอารมณ์" ศิลปิน Pablo Picasso เคยตั้งข้อสังเกต

สีเป็นเครื่องมือสื่อสารที่มีประสิทธิภาพและสามารถใช้ในการส่งสัญญาณการกระทำส่งผลต่ออารมณ์และยังส่งผลต่อปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา

สีบางอย่างเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตเพิ่มขึ้นการเผาผลาญอาหารที่เพิ่มขึ้นและปวดตา

ดังนั้นวิธีการทำงานอย่างไรสี? สีที่เชื่อว่ามีผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมอย่างไร?

จิตวิทยาสีคืออะไร?

ในปี ค.ศ. 1666 นักวิทยาศาสตร์ชาวอังกฤษเซอร์ไอแซกนิวตันได้ค้นพบว่าเมื่อแสงสีขาวบริสุทธิ์ผ่านปริซึมจะแยกออกเป็นสีที่มองเห็นได้ทั้งหมด นิวตันยังพบว่าแต่ละสีมีความยาวคลื่นเพียงเส้นเดียวและไม่สามารถแยกออกเป็นสีอื่นได้อีก

การทดลองต่อไปแสดงให้เห็นว่าแสงสามารถรวมกันเพื่อสร้างสีอื่น ๆ ได้ ตัวอย่างเช่นแสงสีแดงที่ผสมกับแสงสีเหลืองจะสร้างสีส้ม บางสีเช่นสีเขียวและสีม่วงแดงยกเลิกซึ่งกันและกันเมื่อผสมและทำให้เกิดแสงสีขาว

ถ้าคุณเคยทาสีแล้วคุณอาจสังเกตเห็นว่าสีบางอย่างสามารถผสมกันเพื่อสร้างสีอื่น ๆ ได้

นักวิจัยจาก Andrew Elliot และ Markus Maier กล่าวว่า "เนื่องจากความชุกของสีจะทำให้จิตวิทยาสีเป็นพื้นที่ที่มีการพัฒนาอย่างดี

"น่าแปลกที่งานวิจัยเชิงทฤษฎีหรือเชิงประจักษ์ได้รับการดำเนินการจนถึงปัจจุบันเกี่ยวกับอิทธิพลของสีในการทำงานด้านจิตวิทยาและงานที่ทำไปนั้นได้ถูกผลักดันไปด้วยความกังวลในทางปฏิบัติไม่ใช่ความรุนแรงทางวิทยาศาสตร์"

แม้ว่าแนวคิดทั่วไปเกี่ยวกับจิตวิทยาสีจะกลายเป็นประเด็นร้อนในด้านการตลาดการออกแบบการออกแบบและด้านอื่น ๆ

หลักฐานจำนวนมากในพื้นที่เกิดใหม่นี้เป็นเพียงส่วนน้อย แต่นักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญได้ค้นพบและสังเกตการณ์ที่สำคัญบางอย่างเกี่ยวกับจิตวิทยาของสีและผลกระทบที่มีต่ออารมณ์ความรู้สึกและพฤติกรรม

แน่นอนความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสีมักลึกซึ้งและเป็นรากฐานในประสบการณ์หรือวัฒนธรรมของคุณเอง ตัวอย่างเช่นในขณะที่สีขาวถูกนำมาใช้ในหลายประเทศในแถบตะวันตกเพื่อแสดงถึงความบริสุทธิ์และความไร้เดียงสา แต่จะเห็นได้ว่าเป็นสัญลักษณ์ของการไว้ทุกข์ในหลายประเทศในแถบตะวันออก

ผลกระทบทางจิตวิทยาของสี

ทำไมสีเช่นพลังที่มีประสิทธิภาพในชีวิตของเรา? มีผลอะไรต่อร่างกายและจิตใจของเรา?

ในขณะที่การรับรู้สีค่อนข้างอัตนัยมีผลสีบางอย่างที่มีความหมายสากล สีในพื้นที่สีแดงของสเปกตรัมสีเรียกว่าสีอบอุ่นและประกอบด้วยสีแดงสีส้มและสีเหลือง สีอบอุ่นเหล่านี้ทำให้เกิดอารมณ์ตั้งแต่ความรู้สึกอบอุ่นและความสบายใจกับความรู้สึกโกรธและความเกลียดชัง

สีที่ด้านสีฟ้าของสเปกตรัมเรียกว่าสีเย็น ๆ และมีสีฟ้าสีม่วงและสีเขียว สีเหล่านี้มักจะอธิบายว่าเป็นความสงบ แต่ยังสามารถเรียกความรู้สึกของความรู้สึกเศร้าหรือไม่แยแส

คนตอบสนองต่อสีที่แตกต่างกันอย่างไร?

เลือก สีด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบที่เป็นไปได้และค้นหาปฏิกิริยาจากผู้อ่านคนอื่น:

• สีดำ
• ขาว
• สีแดง
• สีน้ำเงิน
• สีเขียว
• สีเหลือง
• สีม่วง
• สีน้ำตาล
• ส้ม
• สีชมพู

จิตวิทยาสีเป็นบำบัด

วัฒนธรรมโบราณหลายแห่งรวมถึงชาวอียิปต์และชาวจีนมีการบำบัดด้วยสีหรือการใช้สีต่างๆเพื่อรักษา Chromotherapy บางครั้งเรียกว่าการบำบัดด้วยแสงหรือสีและยังคงใช้มาจนถึงปัจจุบันเป็นแบบองค์รวมหรือทางเลือก

ในการรักษานี้:

• สีแดงถูกใช้เพื่อกระตุ้นร่างกายและจิตใจและเพื่อเพิ่มการไหลเวียน
• สีเหลืองถูกคิดว่ากระตุ้นเส้นประสาทและทำให้ร่างกายสะอาด
• ออเร้นจ์ใช้ในการรักษาปอดและเพื่อเพิ่มระดับพลังงาน

• เชื่อว่าฟ้าจะบรรเทาอาการเจ็บป่วยและรักษาอาการปวด
• เฉดสีครามถูกคิดว่าเพื่อบรรเทาปัญหาผิว

การวิจัยสมัยใหม่เกี่ยวกับจิตวิทยาสี

นักจิตวิทยาส่วนใหญ่มองดูการรักษาด้วยสีด้วยความสงสัยและชี้ให้เห็นว่าผลกระทบจากสีมักจะพูดเกินจริงอย่างเห็นได้ชัด สีมีความหมายแตกต่างกันในวัฒนธรรมที่ต่างกัน การวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าในหลาย ๆ กรณีการเปลี่ยนแปลงอารมณ์ของสีอาจเป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น ห้องสีฟ้าแรกอาจก่อให้เกิดความรู้สึกสงบ แต่ผลจะหายไปหลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ

อย่างไรก็ตามการวิจัยที่มีอยู่พบว่าสีสามารถส่งผลกระทบต่อผู้คนได้หลายวิธี:

• การศึกษาหนึ่งพบว่ายาหลอกแบบอุ่นสีได้รับรายงานว่ามีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลอกแบบเย็น
• หลักฐานที่เห็นได้ชัดชี้ให้เห็นว่าการติดตั้งไฟถนนสีฟ้าอาจนำไปสู่การลดอาชญากรรมในพื้นที่ดังกล่าว
• เมื่อไม่นานมานี้นักวิจัยพบว่าสีแดงทำให้ผู้คนตอบสนองด้วยความเร็วและแรงมากขึ้นสิ่งที่อาจเป็นประโยชน์ในระหว่างกิจกรรมกีฬา
• ผลการศึกษาที่ได้จากข้อมูลในอดีตพบว่าทีมกีฬาที่แต่งตัวในเครื่องแบบสีดำส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะได้รับบทลงโทษและนักเรียนมีแนวโน้มที่จะเชื่อมโยงกับคุณภาพที่ไม่ดีขึ้นกับผู้เล่นที่ใส่ชุดสีดำ

สีสามารถส่งผลต่อประสิทธิภาพ

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าสีบางอย่างอาจมีผลต่อประสิทธิภาพ ไม่มีใครชอบที่จะเห็นการทดสอบที่มีคะแนนครอบคลุมในหมึกแดง แต่หนึ่งการศึกษาพบว่าเห็นสีแดงก่อนที่จะสอบจริงเจ็บประสิทธิภาพการทดสอบ ในขณะที่สีแดงเป็นสีแดงมักถูกเรียกว่าเป็นภัยคุกคามกระตุ้นหรือน่าตื่นเต้นการศึกษาก่อนหน้านี้เกี่ยวกับผลกระทบของสีแดงที่ได้รับส่วนใหญ่ไม่สามารถสรุปได้ อย่างไรก็ตามการศึกษาพบว่าการเปิดเผยนักเรียนให้กลายเป็นสีแดงเข้มก่อนที่จะมีการสอบได้แสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบในแง่ลบต่อผลการทดสอบ

ในการทดลองครั้งแรกของหกการทดลองที่อธิบายไว้ในการศึกษา 71 นักศึกษาวิทยาลัยสหรัฐอเมริกาได้รับการนำเสนอด้วยหมายเลขผู้เข้าร่วมที่มีสีแดงเขียวหรือดำก่อนที่จะทำการทดสอบห้านาที ผลการศึกษาพบว่านักเรียนที่ได้รับคะแนนเต็มจำนวนก่อนเข้ารับการทดสอบจะได้คะแนนต่ำกว่าร้อยละ 20 ที่แสดงด้วยตัวเลขสีเขียวและสีดำ

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ความสนใจในเรื่องของจิตวิทยาสีมีการเจริญเติบโต แต่ยังคงมีคำถามที่ยังไม่ได้ตอบ ความสัมพันธ์ของสีพัฒนาขึ้นอย่างไร? พลังของอิทธิพลเหล่านี้เชื่อมโยงกับพฤติกรรมในโลกแห่งความเป็นจริงอย่างไร? สามารถใช้สีเพื่อเพิ่มผลผลิตหรือความปลอดภัยในสถานที่ทำงานได้หรือไม่? สีอะไรมีผลต่อพฤติกรรมผู้บริโภค? บางประเภทบุคลิกภาพชอบสีบาง? ขณะที่นักวิจัยยังคงสำรวจคำถามดังกล่าวต่อไปเราอาจจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบที่สีมีต่อจิตวิทยามนุษย์

Zena O'Connor อาจารย์ประจำภาควิชาสถาปัตยกรรมศาสตร์การออกแบบและการวางแผนที่มหาวิทยาลัยซิดนีย์แสดงให้เห็นว่าคนเราควรระวังการอ้างสิทธิ์ที่พวกเขาเห็นเกี่ยวกับจิตวิทยาของสี

O'Connor อธิบาย "หลายข้อเรียกร้องเหล่านี้ขาดการพิสูจน์ในแง่ของการสนับสนุนเชิงประจักษ์แสดงข้อบกพร่องพื้นฐาน (เช่นการทำให้เข้าใจง่ายเกี่ยวกับสาเหตุและการตรวจสอบอัตนัย) และอาจรวมถึง factoids ที่นำเสนอเป็นข้อเท็จจริง" "นอกจากนี้การเรียกร้องดังกล่าวมักอ้างถึงงานวิจัยที่ล้าสมัยโดยไม่กล่าวถึงผลการวิจัยในปัจจุบัน"

คำจาก

สีสามารถมีบทบาทสำคัญในการถ่ายทอดข้อมูลสร้างอารมณ์ความรู้สึกบางอย่างและมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของผู้คน การตั้งค่าสียังมีอิทธิพลต่อวัตถุที่ผู้คนเลือกซื้อเสื้อผ้าที่สวมใส่และวิธีที่พวกเขาประดับประดาสภาพแวดล้อม ผู้คนมักเลือกวัตถุในสีที่ทำให้เกิดอารมณ์หรือความรู้สึกบางอย่างเช่นการเลือกสีรถที่ดูสปอร์ตโอเพ่นซ่อนเงาหรือน่าเชื่อถือ สีห้องยังสามารถนำมาใช้เพื่อสร้างอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจงเช่นการวาดภาพห้องนอนเป็นสีเขียวอ่อนเพื่อสร้างบรรยากาศที่เงียบสงบ

ดังนั้นบรรทัดล่างคืออะไร? ผู้เชี่ยวชาญพบว่าแม้ว่าสีจะมีอิทธิพลต่อความรู้สึกของเราและการกระทำ แต่ผลกระทบเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคลวัฒนธรรมและสถานการณ์ จำเป็นต้องมีการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เพิ่มเติมเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับจิตวิทยาสี

> แหล่งที่มา:

> Elliot, AJ การทำงานของสีและจิตวิทยา: การทบทวนงานเชิงทฤษฎีและเชิงประจักษ์ พรมแดนทางจิตวิทยา 2015; https: //doi.org/10.3389/fpsyg.2015.00368

> Elliot, AJ & Maier, MA จิตวิทยาสี: ผลกระทบจากการรับรู้สีในการทำงานทางจิตวิทยาในมนุษย์ ทบทวนจิตวิทยาประจำปี 2013; 65: 95-120

> Elliot, AJ & Maier, MA สีและการทำงานทางจิตวิทยา ทิศทางปัจจุบันในสาขาวิทยาศาสตร์ทางจิตวิทยา 2007; 16 (5): 250-254

> Kida, TE อย่าเชื่อทุกสิ่งที่คุณคิด: 6 ข้อผิดพลาดพื้นฐานที่เราคิดในใจ New York: Prometheus Books; 2006

O'Connor, Z. จิตวิทยาสีและการบำบัดด้วยสี: Cavept emptor การวิจัยและการประยุกต์สี 2011; 36 (3): 229-234