สิ่งที่ต้องทำเกี่ยวกับผลข้างเคียงยากล่อมประสาท

เคล็ดลับการปฏิบัติเพื่อหาผลข้างเคียงที่น่าอับอายจากอาการซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าของมาเรียเป็นเรื่องยากที่จะรักษา ยาต่างๆได้รับการพยายามที่จะไม่มีประโยชน์ แต่หลังจากหลายเดือนของการรักษามาเรียในที่สุดก็กลายเป็นที่มั่นคงในการรวมกันของสอง ยาซึมเศร้า

ตอนนี้เธอสามารถทำกิจกรรมตามปกติได้และมีแรงบันดาลใจในการกลับไปทำงานบางสิ่งบางอย่างที่เธอพยายามทำอยู่ชั่วครู่ แต่แม้จะมีการปรับปรุงของเธอเธอก็เริ่มที่จะเห็นผลข้างเคียงจากยาของเธอและพวกเขาค่อนข้างน่ารำคาญ

มาเรียเริ่มพิจารณาเลิกใช้ยาก่อนเวลาอันควร

ผลข้างเคียงของยาแก้ซึมเศร้าเป็นจริงและอาจส่งผลเสียต่อความตั้งใจของคุณที่จะใช้ยา ผู้ป่วยหลายรายเช่นมาเรียพิจารณาหยุดยาแม้ความเสี่ยงของการกำเริบของโรคเนื่องจากผลข้างเคียงที่น่าวิตก

การจัดการกับผลข้างเคียงที่พบบ่อยยากล่อมประสาท

มีวิธีปฏิบัติบางอย่างในการรับมือกับอาการข้างเคียงเช่นอาการนอนไม่หลับการเพิ่มน้ำหนักการหย่อนสมรรถภาพทางเพศปากแห้งท้องผูกคลื่นไส้และ / หรืออาเจียน lapses หน่วยความจำเวียนศีรษะและความวุ่นวายหรือความวิตกกังวล โปรดจำไว้ว่าห้ามยุติยาโดยไม่ได้คุยกับแพทย์ก่อนเพราะอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงอื่น ๆ ได้

โรคนอนไม่หลับ

ยาซึมเศร้าบางตัวเช่น selector serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) เช่น Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , Prozac (fluoxetine) และ Lexapro (escitalopram) มีฤทธิ์กระตุ้นสูงดังนั้นจึงสามารถทำให้นอนไม่หลับได้ในช่วงบ่ายหรือก่อนนอน

อย่าลืมรับประทานยาชนิดนี้ในตอนเช้า พูดคุยกับแพทย์ของคุณในการใช้ยา sedating เช่นยา trazodone หรือยานอนหลับยากล่อมประสาทพร้อมกับยาแก้ซึมเศร้าหากคุณยังคงมีปัญหาในการนอนหลับ ถ้าคุณต้องการใช้เพียงหนึ่งเม็ดพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนไปใช้ยาลดอาการระงับประสาทเช่น Remeron (mirtazapine)

นอกจากนี้ควรปฏิบัติสุขอนามัยในการนอนหลับ หลีกเลี่ยงการงีบหลับและการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเช่นกาแฟและโซดาในช่วงบ่ายและเย็น ให้แน่ใจว่าคุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและทำกิจกรรมทางกายในระหว่างวัน นอกจากนี้ควรใช้ห้องนอนของคุณเฉพาะสำหรับการนอนหลับและการมีเซ็กส์เท่านั้นไม่ใช่เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

การออกกำลังกายเป็นประจำคือยาลดความอ้วน หากไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์คุณอาจพิจารณาการวิ่งออกกำลังกายเดินหรือว่ายน้ำ เพื่อลดไขมันส่วนเกินและไม่พึงประสงค์บางส่วนให้ตัวเองยุ่งกับกิจกรรมทางกายภาพและสันทนาการ

อาหารเป็นส่วนหนึ่งของสูตรการควบคุมน้ำหนักอย่างสม่ำเสมอ ตรวจสอบปริมาณคาร์โบไฮเดรตของคุณ ควรลดไอศกรีมช็อกโกแลตและอาหารที่มีแคลอรีสูงอื่น ๆ ถ้าไม่มีการทำงานด้านบนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเปลี่ยนยา

ความผิดปกติทางเพศ

ความผิดปกติทางเพศเกิดขึ้นบ่อยครั้ง แต่ไม่ค่อยมีการถามหรือปรึกษาในคลินิก แพทย์และผู้ป่วยรู้สึกอับอายเกี่ยวกับเรื่องนี้ เมื่อคุณมีความกังวลจะเปิดกับแพทย์ของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนยาให้เป็นยาแก้ซึมเศร้าเช่น Wellbutrin (bupropion) หรือ Remeron (mirtazapine) ที่ไม่ทำให้การทำงานทางเพศลดลงอย่างมีนัยสำคัญ อีกทางเลือกหนึ่งแทนที่จะเปลี่ยนคือการเพิ่มยาอื่นเช่น bupropion, yohimbine หรือแม้กระทั่ง mirtazapine เพื่อลดผลข้างเคียงทางเพศ

คุณรู้ได้อย่างไรว่าความผิดปกติทางเพศเกิดจากยามากกว่าจากภาวะซึมเศร้าหรือไม่? หากความผิดปกติยังคงอยู่แม้จะประสบความสำเร็จในการลดภาวะซึมเศร้าแล้วคุณควรพิจารณาสาเหตุอื่น ๆ เช่นความผิดปกติที่เกิดจากยาหรือสาเหตุทางการแพทย์อื่น ๆ เช่นโรคเบาหวาน

ปากแห้ง

Tricyclic antidepressants เช่น Anafranil (clomipramine), Tofranil (imipramine) และ Elavil (amitriptyline) มีชื่อเสียงในการทำให้ปากแห้ง เนื่องจากเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่เร็วที่สุดบางชนิดจึงมีการใช้ยา tricyclic มากกว่าจึงมีผลข้างเคียงมากกว่ายาใหม่ ๆ พวกเขายังมีประโยชน์สำหรับบางคนอย่างไร

เพื่อต่อสู้กับปากแห้งลองใช้ชิปน้ำแข็ง ควรใช้น้ำบ่อยๆบ่อยๆ เพื่อไม่ให้เกิดฟันผุฟันให้ลองขนมที่ปราศจากน้ำตาลหรือเหงือกที่ปราศจากน้ำตาล

ท้องผูก

เช่นปากแห้งท้องผูกมักเกิดจากยาซึมเศร้า tricylclic เพื่อป้องกันอาการท้องผูกให้แน่ใจว่าคุณดื่มน้ำให้เพียงพอและควรทานอาหารที่มีเส้นใยสูงเช่นผักและผลไม้ พิจารณาสารลดไขมันในอุจจาระหากการแทรกแซงข้างต้นล้มเหลว

คลื่นไส้และอาเจียน

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยหยุดอาการคลื่นไส้ภายในสองสัปดาห์ ใช้ยากับอาหาร หากไม่มีสิ่งใดที่ช่วยให้พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการลดปริมาณยาของคุณหรือพยายามใช้ยาลดกรดหรือซัลลิซิเลตบิสมัท (Pepto-Bismol) เช่นเดียวกับผลข้างเคียงใด ๆ ถ้าไม่สามารถทนต่อได้พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับการเปลี่ยนยาของคุณ

Lapses หน่วยความจำ

หากได้รับอนุญาตจากแพทย์ของคุณให้พยายามลดปริมาณ นอกจากนี้ควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนยาซึมเศร้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการลดปริมาณยาของคุณไม่ได้ช่วยลดความกังวลของคุณและหลีกเลี่ยงยาที่มีผลข้างเคียงประเภทนี้

หลีกเลี่ยงการผสมยาแก้ซึมเศร้ากับแอลกอฮอล์ การปฏิสัมพันธ์ของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ความจำและการทำงานขององค์ความรู้แย่ลง ในขณะที่ยารักษาโรคจิตควรระมัดระวังในการขับขี่และใช้อุปกรณ์ mechanized

เวียนหัว

ขณะที่ยังคงนอนอยู่ให้นั่งได้ 30 วินาทีแล้วยืนขึ้นอีก 30 วินาทีขณะถือราวเก้าอี้หรือเก้าอี้ก่อนเดิน รับประทานยาก่อนนอน บางคนใช้ท่อรองรับกับความสำเร็จ

ความวุ่นวายหรือความวิตกกังวล

บางคนได้รับประโยชน์จากการใช้ ยา sedative (benzodiazepine) สั้น ๆ เช่น Ativan (lorazepam) การหายใจแบบฝึกหัดและการผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ก้าวหน้าควรช่วยด้วย

คำจาก

โดยทั่วไปผลข้างเคียงบางอย่างเช่นอาการไม่สบายทางเดินอาหารและอาการนอนไม่หลับอาจเกิดขึ้นภายในสองสามสัปดาห์ ให้ร่างกายของคุณมีเวลาในการปรับตัว ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญ อย่างไรก็ตามต้องระวัง เมื่อผลข้างเคียงเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขากลายเป็นที่ทนไม่ได้ให้แจ้งแพทย์กับแพทย์ทันที อย่าพยายามเป็นแพทย์ของคุณเอง

การร่วมมือกับแพทย์ของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรับมือกับความเจ็บป่วยทางจิตและปัญหายา ตัวเลือกการรักษาเช่นความจำเป็นในการเปลี่ยนหรือลดยาควรได้รับการกล่าวในลักษณะที่เปิดกว้างและยอมรับ