สิ่งที่คาดหวังจากการถอนกัญชา

เกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่วัชพืช

การถอนกัญชาอาจเกิดขึ้นได้

กัญชาหรือกัญชาเป็นยาเสพติดที่ผิดกฎหมายมากที่สุดที่ใช้กันทั่วไป เป็นเวลาหลายปีกัญชาได้รับการพิจารณา ยาอ่อน ยกเว้นจากความกังวลตามปกติเกี่ยวกับการเสพติด อย่างไรก็ตามเมื่อเร็ว ๆ นี้การวิจัยพบว่าการถอนกัญชาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อ ผู้สูบบุหรี่หนัก เลิก สูบบุหรี่ เป็นผลให้เกณฑ์การวินิจฉัยสำหรับการถอนกัญชาถูกรวมไว้ในคู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่ 5 หรือ DSM-5

สิ่งที่กัญชาถอนตัวรู้สึกเหมือน

บทความนี้เขียนขึ้นเพื่อช่วยเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับสิ่งที่คาดหวังหากคุณหยุดยั้งวัชพืชในทันทีหรือเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจในสิ่งที่คนอื่นกำลังประสบอยู่หากพวกเขาเพิ่งหยุดลง ไม่ควรเปลี่ยนคำแนะนำทางการแพทย์

หากคุณสูบบุหรี่อย่างหนักเกือบทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสองสามเดือนไม่ว่าจะเป็นรูปแบบปกติในการ ดื่มสุรา หรือถ้าคุณ ติดยาเสพติด คุณอาจต้องการทราบว่าจะคาดหวังอะไรหากคุณเลิกสูบบุหรี่และเข้าไปในกัญชา ถอนตัว

แม้ว่าการถอนกัญชาอาจใช้เวลาไม่กี่วันต่อสัปดาห์หรือนานกว่าผู้ใช้กัญชาหลายรายจะมีอาการถอนเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเรียกว่า อาการถอนเงินเฉียบพลันแบบโพสต์ (PAWS)

ประสบการณ์การถอนกัญชาของบุคคลหนึ่งอาจแตกต่างจากคนอื่นมากและความรุนแรงขึ้นอยู่กับปัจจัยทั้งปวง อย่างไรก็ตามมีอาการทั่วไปบางอย่างที่เกิดขึ้นภายในสัปดาห์ที่มีการใช้งานหนักซึ่งระบุไว้ด้านล่าง

ความหงุดหงิด

หนึ่งในอาการที่เห็นได้ชัดที่สุดของการถอนกัญชาเป็นความหงุดหงิดซึ่งสามารถใช้รูปแบบของความหงุดหงิดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า

ความหงุดหงิด

ความหงุดหงิดสามารถอยู่ในช่วงตั้งแต่การควบคุมที่อ่อนโยนและค่อนข้างควบคุมได้อย่างง่ายดายเพื่อความโกรธมากเกินไปและแม้กระทั่งการรุกราน เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่านี่เป็นปฏิกิริยาปกติที่จะถอนตัวออกจากกัญชาและเพื่อหลีกเลี่ยงความหงุดหงิดของคุณอย่างจริงจังเกินไปหรือทำร้ายคนอื่นในกระบวนการ

การออกกำลังกายที่ร่างกายสามารถช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดที่อาจเกิดขึ้นในร่างกาย ให้เพื่อน ๆ และสมาชิกในครอบครัวรู้ว่าคุณต้องการพื้นที่และหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณพบว่าเร้าใจ หากความหงุดหงิดเป็นเวลามากกว่าหนึ่งสัปดาห์ควรขอรับการสนับสนุนจากแพทย์ผู้ให้คำปรึกษาด้านยาหรือนักจิตวิทยาเพราะอาจเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาในระยะยาวที่การใช้กัญชาของคุณถูกกำบัง

ความกังวล

ความวิตกกังวลอาจเป็นอาการของความมึนเมาของกัญชาทั้งสองและการถอนกัญชา ความรู้สึกหวาดระแวงที่โดดเด่นที่เกิดขึ้นเมื่อมีกัญชาสูงเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่ผู้ใช้ แต่อาจเป็นเรื่องที่ต้องกังวลเมื่อความวิตกกังวลยังคงเกิดขึ้นหรือแย่ลงหลังจากที่คุณเลิกสูบบุหรี่ เช่นเดียวกับความหงุดหงิดโปรดจำไว้ว่าความกลัวของคุณอาจไม่มีมูลความจริงและเป็นส่วนหนึ่งของการเลิกยาเสพติดตามธรรมชาติ หลีกเลี่ยงคนที่กระตุ้นความกังวลและสถานการณ์เป็นความคิดที่ดีเช่นเดียวกับการฝึกผ่อนคลาย

อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกกังวลหลังจากหยุดกัญชาเป็นเวลา 1 สัปดาห์ควรไปพบแพทย์ บางครั้งกัญชาอาจทำให้เกิดความผิดปกติของความวิตกกังวลที่เกิดจากสารเคมีและบางครั้งมีปัญหาความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นก่อนที่คุณจะเริ่มใช้กัญชา ให้แน่ใจว่าคุณบอกแพทย์เกี่ยวกับบทบาทของกัญชาในความรู้สึกของคุณ

หากคุณเพียงแค่บอกว่าคุณกังวลคุณอาจถูกกำหนดให้ใช้ยา ระงับความรู้สึกของ benzodiazapine ซึ่งสามารถนำเสนอเรื่องการติดยาเสพติดของตัวเองได้ โชคดีที่มีตัวยาอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่เสพติดเช่นเดียวกับการรักษาที่ไม่ใช้ยามีอยู่สำหรับความวิตกกังวลเช่น CBT

ในบางกรณีอาการหวาดระแวงอาจเป็นอาการของปัญหาสุขภาพจิตที่รุนแรงมากขึ้น ความหวาดระแวงอาจเกิดจากสารเคมีหรืออาจเป็นส่วนหนึ่งของอาการป่วยทางจิตเช่นโรคจิตเภท หากคุณพบอาการหวาดระแวงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบ ภาพหลอน หรือ ภาพลวงตา สิ่งสำคัญมากคือต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญด้านความผิดปกติในการใช้สารเช่นแพทย์ที่ได้รับการรับรองจาก ABAM หรือจิตแพทย์

เงื่อนไขเหล่านี้สับสนได้ง่ายกับแต่ละอื่น ๆ แต่ด้วยการ วินิจฉัย ที่ถูกต้องพวกเขาทั้งหมดสามารถรักษาได้

ที่ลุ่ม

อาการซึมเศร้าหรือรู้สึกอารมณ์ไม่พอใจมากเกินไปพร้อมด้วยอาการอื่น ๆ อีกหลายอย่างเป็นอีกวิธีหนึ่งที่การถอนกัญชาอาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณ คุณควรพยายามรักษาความรู้สึกของคุณไว้ในมุมมอง - ความรู้สึกหดหู่เป็นไปได้เป็นธรรมชาติ แต่ไม่ใช่เรื่องผิดปกติสำหรับคนที่เข้าร่วมกัญชาเพื่อตระหนักถึงผลกระทบเชิงลบบางประการของการใช้ยาเสพติดซึ่งอาจทำให้รู้สึกหดหู่ในตัวเองได้ ตัวอย่างเช่นหลายคนที่ออกกัญชาหลังจากใช้เวลาหลายปีสามารถรู้สึกว่าพวกเขาได้สูญเสียส่วนสำคัญของชีวิตของพวกเขา ความรู้สึกเหล่านี้เป็นเรื่องปกติและมักใช้เพื่อนำมาซึ่งการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการทำในชีวิตของคุณ

หากความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าไม่เพิ่มขึ้นหลังจากสัปดาห์หรือถ้าการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณดูเหมือนจะล้นหลามให้ขอความช่วยเหลือจากแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านยาเสพติดของคุณ เช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงอารมณ์อื่น ๆ ภาวะซึมเศร้าอาจเกิดจากสารหรือมีการใช้กัญชาก่อนการรักษาและสามารถรักษาได้ การเปลี่ยนแปลงชีวิตเป็นสิ่งท้าทายเสมอ แต่ด้วยการสนับสนุนที่ถูกต้องสามารถเปลี่ยนได้

หากคุณมีความรู้สึกอยากจะทำร้ายตัวเองหรือบุคคลอื่นให้โทร 911 หรือไปที่ห้องฉุกเฉินที่ใกล้ที่สุด

ปัญหาการนอนหลับ

ปัญหานอนเช่นนอนไม่หลับ (มีปัญหาในการนอนหลับหรือนอนหลับอยู่) และมีความฝันที่สดใสหรือรบกวนปกติเป็นเรื่องปกติในระหว่างการถอนกัญชา

อย่างไรก็ตามอาการนี้อาจตามมาด้วยช่วงเวลาที่มีอาการง่วงนอนอ่อนเพลียหดและความยากลำบากในการโฟกัส

ความรู้สึกไม่สบายทางกาย

อาการทางกายเป็นเรื่องปกติในหมู่คนที่ถอนตัวออกจากกัญชาและอาจรวมถึงอาการปวดท้องการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารและการสูญเสียน้ำหนักที่ตามมาหรือได้รับ

อาการคล้ายไข้หวัดใหญ่เช่นปวดศีรษะเหงื่อความสั่นสะเทือนและอาการสั่นไข้และหนาวสั่นเป็นเรื่องปกติ

แหล่งที่มา:

สมาคมจิตเวชอเมริกัน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต รุ่นที่ 5 DSM-5 สมาคมจิตเวชอเมริกัน 2013

สถาบันยุติธรรมแห่งบริติชโคลัมเบีย โปรแกรมการรับรองการใช้สารเสพติด / ใช้ผิดวัตถุประสงค์ Victoria, BC 2001