1 - สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอารมณ์ความสัมพันธ์
เรื่องทางอารมณ์ โดยทั่วไปเริ่มต้นอย่างไร้เดียงสาพอเป็นมิตรภาพ
นี่คือข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่เกี่ยวกับเรื่องอารมณ์คืออะไรความสัมพันธ์ทางอารมณ์แตกต่างจากมิตรภาพแบบ platonic สัญญาณเตือนความสัมพันธ์ทางอารมณ์วิธีการป้องกันตัวเองจากเรื่องทางอารมณ์ ฯลฯ
ผ่านการลงทุนพลังงานทางอารมณ์และเวลากับคนอื่นนอกความสัมพันธ์สมรสอดีตมิตรภาพ platonic สามารถเริ่มต้นในการสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่แข็งแกร่งซึ่งเจ็บความสนิทสนมของความสัมพันธ์พิธีวิวาห์
ในขณะที่มีผู้ที่เชื่อว่าเรื่องทางอารมณ์ไม่เป็นอันตรายผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานส่วนใหญ่มองว่าเรื่องอารมณ์เป็นเรื่องโกงโดยไม่ต้องมีความสัมพันธ์ทางเพศ
กิจการทางอารมณ์มักเป็นเรื่องของเกตเวย์ที่นำไปสู่ความไม่ซื่อสัตย์ทางเพศอย่างเต็มรูปแบบ
"ประมาณครึ่งหนึ่งของการหยั่งรู้ทางอารมณ์เช่นนี้ทำให้ในที่สุดกลายเป็นเรื่องที่เต็มเป่า, เพศและทั้งหมด."
ที่มา: MSNBC
สำหรับบางคนผลกระทบที่เจ็บปวดและเจ็บปวดที่สุดของเรื่องทางอารมณ์คือความรู้สึกของการถูกหลอกทรยศและโกหก ส่วนใดส่วนหนึ่งของชีวิตเราซึ่งส่วนใหญ่เป็นความลับจากคู่ชีวิตเป็นอันตรายต่อความไว้วางใจระหว่างคู่สมรส
2 - อะไรคือความสัมพันธ์ทางอารมณ์?
ความสัมพันธ์ทางอารมณ์คือเมื่อคนไม่เพียง แต่ทุ่มเทพลังงานทางอารมณ์มากขึ้นนอกการแต่งงาน แต่ยังได้รับการสนับสนุนด้านอารมณ์และความเป็นเพื่อนจากความสัมพันธ์ใหม่ ในเรื่องทางอารมณ์คนรู้สึกใกล้ชิดกับอีกฝ่ายหนึ่งและอาจพบความตึงเครียดทางเพศที่เพิ่มขึ้นหรือเคมี
ถ้าคุณเชื่อว่าพลังงานทางอารมณ์ของบุคคลมีข้อ จำกัด และถ้าคู่สมรสของคุณกำลังแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่ใกล้ชิดกับคนอื่นความสัมพันธ์ทางอารมณ์ได้พัฒนาขึ้น
แม้ว่าคนโกงมักไม่รู้สึกผิดในเรื่องทางอารมณ์เพราะไม่มีเพศสัมพันธ์ แต่คู่สมรสของพวกเขามักมองว่าเรื่องทางอารมณ์เป็นเรื่องทางเพศ
ส่วนมากของความเจ็บปวดและความเจ็บปวดจากความรู้สึกทางอารมณ์เกิดจากการหลอกลวงการโกหกและความรู้สึกที่ถูกทรยศ
3 - ความรู้สึกทางอารมณ์แตกต่างจากเพื่อนสนิทมิตรภาพแบบไหน?
มิตรภาพ platonic สามารถมีวิวัฒนาการไปสู่ความสัมพันธ์ทางอารมณ์เมื่อการลงทุนข้อมูลที่สนิทสนมข้ามขอบเขตที่กำหนดโดยคู่สามีภรรยาที่แต่งงานแล้ว เรื่องทางอารมณ์กำลังเปิดประตูที่ควรปิดอยู่ หนึ่งในความแตกต่างระหว่างมิตรภาพ platonic และเรื่องทางอารมณ์เป็นเรื่องทางอารมณ์จะถูกเก็บเป็นความลับ ข้อแตกต่างที่สำคัญอีกประการหนึ่งก็คือคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องในเรื่องทางอารมณ์มักรู้สึกว่ามีเสน่ห์ทางเพศกับอีกฝ่ายหนึ่ง บางครั้งการดึงดูดใจทางเพศเป็นที่ยอมรับและบางครั้งก็ไม่ได้
4 - ข้อคิดเห็นจากการสมรสเกี่ยวกับความสัมพันธ์ทางอารมณ์
สมาชิกในฟอรัมการแต่งงานของเราก่อนหน้านี้ได้พูดถึงเรื่องอารมณ์ ต่อไปนี้คือความคิดเห็นบางส่วนจากหัวข้อ
~~ จาก B .: "มันเป็นความสัมพันธ์กับคนเพศตรงข้ามที่คุณไม่รู้สึกสบายใจกับคู่สมรสของคุณที่รู้รายละเอียดทั้งหมด"~~ จาก J .: "เป็นคำที่ฉันอาจใช้ในการอธิบายถึงความสัมพันธ์ที่ไม่ได้สมรสหรือเป็น" ความมุ่งมั่นพิเศษ "ที่ไม่ได้เพิ่มขึ้นต่อการมีเพศสัมพันธ์ทางกาย
~~ จากฉัน: "ฉันขอสงสัยว่ามันเป็นเรื่องที่คลุมเครือและน่าเป็นห่วงในระยะที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งมากกว่าที่จะสามารถช่วยละลาย ... "
~~ จากฉัน: "แต่ถ้าคนที่แต่งงานแล้วเป็นเพียงแค่คว้าอาหารกลางวันกับเพื่อนเพศตรงข้ามพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องที่น่ารังเกียจและตอนนี้แล้วจับหนังกับเพื่อน - โดยทั่วไปทำหน้าที่เหมือนกันกับเพื่อนคนนี้เหมือนกัน เพื่อนเพศ - แล้วเขาหรือเธอก็ยังคงสามารถสร้างความสัมพันธ์ทางอารมณ์ได้หากคู่สมรสของเขาไม่ชอบผู้ชายและผู้หญิงที่แขวนอยู่ด้วยกันนั่นเป็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรงของพลวัตและทำให้คำว่า "เรื่องทางอารมณ์" เปลี่ยนไปอย่างมากสำหรับฉัน "
5 - สัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีเรื่องอารมณ์
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนหลายอย่างที่คุณอาจมีเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์:
- คุณกำลังถอนตัวจากคู่สมรสของคุณ
- คุณหมกมุ่นอยู่กับคุณและฝันถึงเพื่อนของคุณมากขึ้นเรื่อย ๆ
- คุณไม่สนใจที่จะสนิทสนมกับคู่สมรสของคุณทั้งอารมณ์หรือทางเพศ
- ระยะเวลาที่คุณและคู่สมรสของท่านใช้จ่ายด้วยกันน้อยลง
- เมื่อเผชิญหน้ากับเรื่องทางอารมณ์ที่ชัดเจนคุณตอบว่า "เราเป็นแค่เพื่อนกันเท่านั้น"
- คุณพบว่าตัวเองคาดหวังเมื่อคุณสามารถสื่อสารหรืออยู่กับเพื่อนของคุณอีกครั้ง เวลาคนเดียวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณ
- คุณกำลังแบ่งปันความคิดความรู้สึกและปัญหากับเพื่อนของคุณแทนที่จะเป็นคู่สมรส
- คุณพบเหตุผลที่จะมอบของขวัญส่วนตัวให้กับเพื่อนของคุณ
- เพื่อนของคุณดูเหมือนจะเข้าใจคุณดีกว่าคู่สมรสของคุณไม่
- คุณกำลังรักษาความเป็นเพื่อนของคุณเป็นความลับจากคู่สมรสของคุณ
6 - Quiz - คุณมีเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์หรือไม่?
ถ้าคุณตอบว่า "ใช่" กับคำถามมากกว่า 3 ข้อคุณกำลังเผชิญหน้ากับภัยพิบัติในการแต่งงานของคุณโดยการอยู่ในเหตุการณ์ทางอารมณ์
- คุณกำลังประสบกับความเกลียดชังและความขัดแย้งในการแต่งงานของคุณหรือไม่?
- คุณรู้สึกถึงความรู้สึกที่ห่างไกลจากคู่สมรสของคุณหรือไม่?
- คุณพบว่ามันยากที่จะพูดคุยกับคู่สมรสของคุณหรือไม่?
- คุณกำลังแบ่งปันกับเพื่อนมากกว่าที่คุณกับคู่สมรสของคุณหรือไม่?
- คุณคิดว่าเพื่อนของคุณเข้าใจคุณดีกว่าคู่สมรสของคุณหรือไม่?
- คุณดึงดูดความสนใจทางเพศกับเพื่อนของคุณหรือไม่?
- เป็นวลี "เราเป็นแค่เพื่อน" การหาเหตุผลเข้าข้างตนเองของคุณเพื่อมิตรภาพที่ใกล้ชิดของคุณหรือไม่?
- คู่สมรสของคุณทราบเกี่ยวกับมิตรภาพของคุณหรือเป็นมิตรภาพของคุณเป็นความลับหรือไม่?
- คุณหวังว่าจะได้อยู่กับเพื่อนมากกว่าที่จะอยู่กับคู่สมรสของคุณหรือไม่?
- เมื่อคุณพูดคุยกับคู่สมรสของคุณเกี่ยวกับวันของคุณคุณไม่เคยดูเหมือนจะพูดถึงการโต้ตอบของคุณกับเพื่อนคนนี้
7 - สัญญาณคู่สมรสของคุณมีเรื่องอารมณ์
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าคู่สมรสของคุณมีเรื่องเกี่ยวกับอารมณ์:
- คู่สมรสของท่านเริ่มถอนตัวจากคุณหรือวิจารณ์คุณ
- คู่สมรสของท่านทำหน้าที่ลับหรือซ่อนโทรศัพท์ปิดหน้าจอคอมพิวเตอร์โดยฉับพลันเมื่ออยู่รอบ ๆ
- คู่สมรสของคุณดูเหมือนจะสนใจในเทคโนโลยีหรืองานอดิเรกบางอย่างที่ดูเหมือนจะเป็นสีฟ้า
- คู่สมรสของท่านมักทำงานพิเศษกับเพื่อนคนนี้เป็นเวลาหลายชั่วโมง
- เพื่อนคนนี้ของคุณได้พูดถึงเรื่องนี้เป็นอย่างมาก คุณดูเหมือนจะได้ยินมากเกี่ยวกับความคิดเห็นของบุคคลนี้ (และคุณดูเหมือนจะนับน้อยลง)
- ลำไส้ของคุณบอกคุณว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง คุณมักจะไว้วางใจและไม่ต้องอิจฉาได้ง่าย แต่สิ่งนี้รู้สึก "ปิด" กับคุณ
- เมื่อคุณพยายามที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้กับคู่ของคุณคุณจะพบกับการป้องกันตัวเองหรือรู้สึกบ้า
8 - มุมมองที่แตกต่างกันเกี่ยวกับวิธีการปกป้องการแต่งงานของคุณจากเรื่องอารมณ์
แม้ว่าจะมีมุมมองที่แตกต่างกันในการปกป้องการแต่งงานของคุณจากการถูกกระทบกระเทือนจากเรื่องทางอารมณ์เราคิดว่าการแต่งงานของคุณได้รับการปกป้องจากเรื่องทางอารมณ์โดยคุณสองคนที่ทำงานร่วมกันเพื่อแต่งงานสร้างขึ้นบนรากฐานที่แข็งแกร่งของมิตรภาพและความไว้วางใจ .
บางคนอาจเห็นด้วยหรือไม่เห็นด้วยกับข้อเสนอแนะที่มักจะทำเพื่อจำกัดความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลหรือมิตรภาพของคุณ
ในหนังสือของเกรย์นอยแมน ความไม่ซื่อสัตย์ทางอารมณ์: การพิสูจน์ความสัมพันธ์ระหว่าง คู่หมั้น และความลับอื่น ๆ 10 ข้อในความสัมพันธ์ที่ ดีแล้วเขามีข้อถกเถียงกันว่า "ปกป้องและปกป้องการแต่งงานของคุณกับการนอกใจทางอารมณ์โดยหลีกเลี่ยงมิตรภาพกับคนที่มีเพศตรงข้าม ." Neuman เชื่อว่าการจำกัดความสัมพันธ์ / มิตรภาพของคุณคือ "สิ่งเดียวที่สำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้สำหรับการแต่งงานของคุณ"
หนึ่งในเหตุผลที่บางคนตั้งข้อสงสัยข้อเสนอแนะนี้เพื่อ จำกัด มิตรภาพบางอย่างเป็นเพราะสามารถสร้างความรู้สึกของการแยกสำหรับคู่รัก การแยกคู่สมรสออกจากมิตรภาพถือเป็นสัญญาณเตือนแห่งการล่วงละเมิดทางอารมณ์ คู่สมรสไม่มีสิทธิพิเศษร้อยละ 100 ในเรื่องของมิตรภาพความสนใจและความรู้สึกของพื้นที่และ ความเป็นส่วนตัว
คำแนะนำอื่น ๆ ของ Neuman เพื่อปกป้องการแต่งงานของคุณจากเรื่องทางอารมณ์ที่เป็นที่ยอมรับและรวมไปถึง:
- สัมผัสกันและกัน 5 ครั้งต่อวัน
- มีวันที่ประจำสัปดาห์
- พูดคุยกันเป็นเวลานาน ๆ กันสี่ครั้งต่อสัปดาห์
- วางแผนเดือนแห่งการรักที่แสนโรแมนติกทุกเดือน
9 - การพิสูจน์การแต่งงานของคุณ
คุณสามารถพิสูจน์การแต่งงานของคุณโดยการทำงานร่วมกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับมิตรภาพและความไว้วางใจ
นี่คือคำแนะนำบางส่วนเกี่ยวกับวิธีการสร้างรากฐานและกุญแจสำคัญในการปกป้องการแต่งงานของคุณจากความรู้สึกทางอารมณ์
- วางแผนที่จะใช้ชีวิตอย่างสมดุลกับอีกคนหนึ่ง
- มีวันที่กันและกันและสร้างวิธีสนุกสนานร่วมกัน
- อย่าให้เกิดการระคายเคืองขึ้น เรียนรู้วิธีการมีความขัดแย้งทางสุขภาพในการแต่งงานของคุณ
- ติดต่อกันเป็นประจำทุกวัน พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาในทางปฏิบัติแผนการเหตุการณ์และ ความรู้สึกส่วนตัว สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่พูดถึงมีความสำคัญเท่ากับประเด็นที่ใหญ่กว่า
- ให้การสนับสนุนกันและกัน
- แสดงความเคารพและเป็นกันและกัน
- พยายามที่จะซ่อมแซมความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและจริงจัง การขอโทษไปไกลเกินกว่าที่จะพยายามทำดี
10 - คำคมเกี่ยวกับอารมณ์ความสัมพันธ์
ผู้เชี่ยวชาญด้านการสมรสมักยอมรับว่าเรื่องทางอารมณ์เป็นอันตรายต่อการแต่งงาน นี่คือคำพูดบางอย่างจากผู้เชี่ยวชาญด้านการแต่งงานที่ศึกษาผลกระทบจากความไม่ซื่อสัตย์ต่อการแต่งงาน
"ความไม่ซื่อสัตย์ใหม่อยู่ระหว่างคนที่ไม่ใส่ใจลึกซึ้งลึกซึ้งและหลงใหลการเชื่อมต่อก่อนที่จะตระหนักว่าพวกเขาได้ข้ามเส้นจากมิตรภาพ platonic เป็นความรักโรแมนติกนอกใจคือความสนิทสนมทางอารมณ์หรือทางเพศที่ละเมิดความไว้วางใจ" แหล่งข่าว: Shirley Glass ผู้เขียน "Not Just Friends: ปกป้องความสัมพันธ์ของคุณจากความไม่ซื่อสัตย์และรักษาบาดแผลการทรยศ"
"มันง่ายที่จะปฏิเสธความรุนแรงของเรื่องทางอารมณ์ - แต่มันอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อการแต่งงาน" ที่มา: Dr. Gail Saltz บน MSNBC
"ถ้ามีปฏิสัมพันธ์กับคนที่คุณซื่อสัตย์ในการแบ่งปันความคิดและความรู้สึกที่ลึกซึ้งของคุณนี้อาจสร้างความรู้สึกใกล้ชิดที่กระตุ้นให้เกิดการแบ่งปันและใกล้ชิดมากยิ่งขึ้นและในที่สุดความสัมพันธ์นี้สามารถทำได้ กลายเป็นอย่างใกล้ชิดและสิ่งที่แนบอารมณ์ทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อการแต่งงานไม่ว่าจะเป็นเรื่องทางเพศหรือไม่ก็ตามที่มา: DearPeggy.com
"สถานการณ์ทางอารมณ์ไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายมากกว่าจริงๆแล้วพวกเขาเป็นภัยคุกคามต่อการแต่งงานของคุณมากกว่าการทรยศทางร่างกาย" ที่มา: Lisa Penn ใน YourTango.com
11 - ทรัพยากรที่เป็นประโยชน์ถ้าการสมรสของคุณได้รับผลกระทบจากความรู้สึกทางอารมณ์
นี่คือที่ที่จะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ:
www.MarriageFriendlyTherapists.com
www.SmartMarriages.com
www.AAMFT.com
www.DiscernmentCounseling.com
การช่วยเหลือตนเอง / ซื้อจาก Amazon : หลังจากเรื่อง: การรักษาความเจ็บปวดและสร้างความเชื่อมั่นใหม่เมื่อคู่ค้าได้นอกใจ หรือ ไม่ "แค่เพื่อน": การสร้างความน่าเชื่อถือและการกู้คืนสติของคุณหลังจากนอกใจ
คุณอาจต้องการติดต่อกับพระสงฆ์ของคุณ
* บทความปรับปรุงโดย Marni Feuerman