คุณโกงคุณถูกจับตอนนี้คืออะไร?

ถ้าคุณทำผิดพลาดในการโกงและถูกจับได้ตอนนี้คุณอาจตั้งคำถามว่า "เดี๋ยวนี้"

การแต่งงานของคุณไม่จำเป็นต้องจบเพราะคุณมีความสัมพันธ์ แม้ว่าการยอมรับความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณจะก่อให้เกิดความโศกเศร้าและความโกรธมากการแต่งงานของคุณจะสามารถอยู่รอดได้ นี้จะเกิดขึ้นถ้าคุณเสียใจอย่างแท้จริงการตัดสินใจของคุณจะโกงและถ้าคุณไม่เพียง แต่มีความเสียใจที่คุณได้จับ

หากคุณตัดสินใจที่จะสารภาพความสัมพันธ์ให้แน่ใจว่าคุณกำลังทำมันด้วยเหตุผลที่ถูกต้องไม่ใช่แค่เพื่อกำจัดความผิดของคุณเอง

บางคนใช้กิจการเป็นวิธีขี้ขลาดเพื่อยุติการแต่งงาน มีความทุกข์อย่างมหึมาเช่นที่เรื่องได้พัฒนาขึ้นเพื่อเติมโมฆะ โดยไม่คำนึงถึงเหตุผลการแต่งงานบางอย่างจะเป็นที่กอบกู้และบางคนอาจจะมาถึงจุดสิ้นสุด

"การแต่งงานทุกครั้งที่ได้รับการสัมผัสโดยความไม่ซื่อสัตย์สามารถหรือควรได้รับการบันทึกไว้บางครั้งความเสียหายที่มากเกินไปได้เกิดขึ้นหรือทั้งสองฝ่ายไม่ได้กระทำความเจ็บปวดอย่างที่เป็นอยู่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องยอมรับในกรณีนี้" จาก MayoClinic.com, นอกใจ: การแก้ไขการแต่งงานของคุณหลังจากที่กิจการ

เพื่อสร้างการแต่งงานใหม่และรักษาความเจ็บปวดและความไม่ไว้วางใจให้คู่สมรสของคุณรู้สึกว่าหลังจากที่คุณถูกโกงคุณจะมีรายละเอียดหลายอย่างที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุ:

หยุดโกง

เสียงนี้ฟังดูง่ายพอสมควร แต่คุณจะต้องแปลกใจว่ายากสำหรับคนที่จะยุติเรื่องนี้เป็นครั้งคราว

คุณต้องจบ! อย่าติดต่อกับบุคคลอื่นใด

หยุดโกหก

เลิกทำข้อแก้ตัวสำหรับเรื่องนี้ อย่าพยายามที่จะปรับการล่วงประเวณีของคุณ ไม่มีเหตุผลสำหรับการโกง

ยอมรับความรับผิดชอบ

อย่าตำหนิคู่สมรสของคุณ คุณมีทางเลือก คุณอาจจบการแต่งงานก่อนการโกง แต่คุณตัดสินใจที่จะมีความสัมพันธ์

นั่นคือบนไหล่ของคุณคนเดียว ขอโทษคู่สมรสของคุณ

ตัดสินใจ

ตัดสินใจว่าคุณต้องการจะแต่งงานหรือไม่ ดูว่าคู่สมรสของคุณต้องการแต่งงานหรือไม่ ถ้าคุณทั้งสองต้องการที่จะบันทึกการแต่งงานของคุณแล้วการแต่งงานของคุณจะไม่ถึงวาระ คุณทั้งสองมีเป้าหมายร่วมกัน

ซื่อสัตย์

คุณต้องซื่อสัตย์ด้วยตัวคุณเองและคู่สมรสถ้าคุณต้องการก้าวไปข้างหน้า คุณจะต้องแก้ให้หายยุ่งในเว็บของการโกหกที่มีแนวโน้มที่จะทอเพื่อปกปิดความสัมพันธ์ ตอนนี้เป็นช่วงเวลาที่โปร่งใสเที่ยงตรงและเปิดกว้างเพื่อช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณแน่นแฟ้น

รักษาสัญญาของคุณไว้

ถ้าคุณบอกว่าคุณจะต้องอยู่ที่ไหนสักแห่ง ถ้าคุณบอกว่าคุณกำลังจะทำบางสิ่งบางอย่างทำมัน เป็นคนเชื่อถือได้และไม่ทำลายสัญญาของคุณ คุณไม่สามารถช่วยคู่สมรสของคุณสร้างความไว้วางใจได้หากคุณไม่เชื่อถือและเชื่อถือได้

เปิด

ระดับความไว้วางใจของคู่สมรสอยู่ในระดับต่ำ เปิดโอกาสให้คู่สมรสของคุณทราบว่าคุณอยู่ที่ไหนคุณเป็นใครและอื่น ๆ อย่าแอบหรือหลีกเลี่ยง

ให้คู่สมรสของคุณบางพื้นที่

คุณสามารถใช้ "หมดเวลา" ได้หากอารมณ์กำลังทำงานอยู่ในระดับสูงหรือคุณหนึ่งคนถูกกระตุ้นด้วยอารมณ์ นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณหรือคู่สมรสของคุณจะใช้เวลาปิดเป็นระยะเวลานาน ก็หมายความว่าสิ่งที่ต้องเย็นลงก่อนที่คุณจะสามารถรอบกันอีกครั้งหรือพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่ยาก

ใช้เวลากับคู่สมรสของคุณ

พร้อมกับให้คู่สมรสของท่านมีเวลาอยู่คนเดียวท่านต้องมีเวลาด้วยกัน วางแผนวันคืนและเมื่อคู่สมรสของคุณพร้อมที่จะหลบหนีไปด้วยกัน

เป็นผู้ป่วย

อย่าหวังว่าคู่สมรสของคุณจะไว้ใจคุณอีกในทันที มันจะใช้เวลาในการเอาใจใส่ความไว้วางใจของคู่สมรส

ตกลงที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

ถ้าคู่สมรสของคุณต้องการเห็นที่ปรึกษาด้านการสมรสให้บอกว่าใช่ การบอกว่าไม่แสดงให้เห็นว่าคุณจริงจังกับการสร้างการแต่งงานของคุณใหม่ คุณต้องเปิดกว้างเพื่อพูดคุยและระบุปัญหาและปัญหาในชีวิตส่วนตัวของคุณและในการแต่งงานของคุณ การบำบัดคู่รักแบบเน้นอารมณ์เป็นวิธีที่ดีสำหรับการทำงานผ่านความเจ็บปวดจากการนอกใจและเพื่อช่วยในการสร้างวิธีใหม่ในการโต้ตอบกับคนอื่น

ยอมรับการสิ้นสุดของการแต่งงานของคุณตามที่คุณรู้จัก

แม้ว่าคุณจะอยู่ด้วยกันการแต่งงานของคุณเมื่อคุณรู้ว่ามันจบลงด้วยเรื่องนี้ สร้างชีวิตแต่งงานใหม่ด้วยความซื่อสัตย์สุจริตและรักและมองไปในอนาคตของคุณด้วยกันไม่ใช่อดีต

จงอดทน

คุณต้องให้อภัยตัวเอง นี้ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถปล่อยให้ตัวเองปิดเบ็ด แต่คุณไม่จำเป็นต้องพกถังของความผิดสำหรับส่วนที่เหลือของชีวิตของคุณ

"ไม่เคยสนับสนุนให้คู่ของคุณ" รับเหนือมัน " ให้พร้อมที่จะรับฟังความเจ็บปวดของคู่สมรสของคุณและนำติดตัวไปด้วยอย่ารอคอยที่จะพาตัวเองขึ้นมาอีกครั้ง แต่ให้เปิดการสนทนาด้วยตัวคุณเองเพื่อให้คู่ของคุณทราบว่าคุณกำลังคิดถึงเรื่องนี้อยู่เรื่อย ๆ คุณจะไม่ปล่อยให้เธอคนเดียวที่จะแบกความเจ็บปวดได้อย่างสมบูรณ์แบบที่จะได้ยินความโกรธและความเศร้าโศกของเธอตราบเท่าที่มันใช้เวลาซึ่งอาจจะรู้สึกเหมือนตลอดไปถ้าคุณต้องการให้คู่ของคุณที่จะปล่อยให้ไปของความเจ็บปวดของเธอแล้วคุณจะต้อง ถือมันไว้." Janis Abrahms Spring ผู้เขียนเรื่อง After the Affair

คุณ (หรือคุณทั้งคู่) อาจไม่พอใจในการแต่งงานของคุณเป็นเวลานาน การโกงไม่ได้เป็นคำตอบเพราะแน่ใจว่าจะทำให้สิ่งต่างๆแย่ลงแม้ว่าจะรู้สึกดีในตอนต้นก็ตาม เป็นตัวเลือกที่กล้าหาญเพื่อดูว่าคุณสามารถให้เกียรติคำปฏิญาณและทำผลงานที่จำเป็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณและก้าวไปข้างหน้า