คุณเป็นเพียงไม่กี่ก้าวจากกลุ่มที่สามารถช่วยฟื้นฟูคุณได้
การศึกษาวิจัยพบว่าการ มีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุน พร้อมกับโปรแกรมการบำบัดด้วยแอลกอฮอล์และยาอื่น ๆ ที่เป็นมืออาชีพและเป็นมืออาชีพช่วยให้ผลลัพธ์ดีขึ้น การมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุนช่วยในการกู้คืนโดยการเปลี่ยนเครือข่ายทางสังคมการพัฒนาทักษะการเผชิญเหตุการกู้คืนการสร้างแรงจูงใจการลดภาวะซึมเศร้าและการเพิ่มความสุขทางด้านจิตใจ
การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนคืออะไร?
สำหรับกลุ่มสนับสนุนส่วนใหญ่ทั้งหมดที่จำเป็นต้องเข้าร่วมคือความปรารถนาที่จะเริ่มต้นการกู้คืน คนส่วนใหญ่เข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพียงแค่เดินเข้าไปในห้องประชุมใกล้ ๆ กัน ไม่จำเป็นต้องมีการเชิญและไม่มีค่าธรรมเนียมหรือค่าธรรมเนียม
การหาที่ประชุม
คุณสามารถค้นหาการประชุมในท้องถิ่นผ่านทางเว็บไซต์ของกลุ่มสนับสนุนต่างๆ ไม่เพียงแค่นั้นองค์กรบางแห่งเท่านั้นที่มีแอปที่คุณสามารถใช้เพื่อหาการประชุมได้ คุณยังคงพบการประชุมแบบเก่า ๆ ได้โดยค้นหาหมายเลขโทรศัพท์ในสมุดโทรศัพท์ขาวของสมุดโทรศัพท์ในพื้นที่
ฐานข้อมูลบางส่วนมีรายละเอียดและช่วยให้คุณสามารถดูว่าการประชุมใดสำหรับผู้มาใหม่หรือสามารถเข้าถึงรถเข็นสำหรับผู้ที่ไม่สูบบุหรี่หรือเป็นมิตรกับ LGBT ได้ท่ามกลางลักษณะอื่น ๆ หน้าอื่น ๆ มีรายละเอียดน้อยลงและอาจมีหมายเลขโทรศัพท์หรือรายชื่อติดต่อเพื่อให้คุณติดต่อผู้จัดงานได้
นี่คือรายการของเว็บไซต์กลุ่มสนับสนุนอย่างเป็นทางการและรายชื่อการประชุมของพวกเขา
ถ้าคุณไม่สามารถหาที่ประชุมแบบเห็นหน้ากัน (ใกล้บ้านคุณ) มีการประชุมทางออนไลน์มากมาย
ยาเสพติดแอลกอฮอล์ยากําหนดและการประชุมเรื่องการใช้สารเสพติด
เหล่านี้รวมถึงกลุ่ม 12 ขั้นตอนและผู้ที่มีปรัชญาอื่น ๆ ตามที่ระบุไว้:
- Alcoholics Anonymous: ค้นหาหมายเลขโทรศัพท์ของ AA Central Offices และ Intergroups ตามรหัสไปรษณีย์หรือรัฐ ไซต์ไม่ได้ระบุตำแหน่งของการประชุมในท้องถิ่น แต่ Intergroup local sites มีข้อมูลดังกล่าว คุณสามารถพบการประชุมทั่วโลกซึ่งจะมีประโยชน์มากในการเดินทาง
- ไม่ระบุชื่อยาเสพติด: ค้นหาฐานข้อมูลการประชุมตามสถานที่ นอกจากนี้คุณยังสามารถดาวน์โหลดแอป NA Search Meeting สำหรับ iOS หรือ Android ได้
- การกู้คืน SMART: ค้นหาฐานข้อมูลการประชุมการกู้คืน SMART ตามประเทศหรือรัฐ SMART ไม่ใช่โปรแกรมแบบ 12 ขั้นตอน แต่เป็นโปรแกรมการกู้คืนการติดยาเสพติดด้วยตนเองสำหรับการเสพสารเสพติดและการเสพแอลกอฮอล์ ยินดีต้อนรับผู้เข้าร่วมประชุม หมวกจะผ่านการบริจาคโดยสมัครใจ
- Life Ring Secular Recovery: ค้นหาการประชุมแหวนชีวิตเพื่อเรียกคืนยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ตามสถานที่หรือเข้าร่วมการประชุมทางออนไลน์ ปรัชญาของ Life Ring แตกต่างจากโปรแกรม 12 ขั้นตอนโดยที่คุณไม่ต้องพึ่งพาพลังงานที่สูงขึ้น แต่เชื่อมั่นในการสนับสนุนความสามารถในการเสริมสร้างความเข้มแข็งของตนเองและทำให้ตัวเองติดยาเสพติดลดลง
- การจัดการผู้ดูแล: ดูรายการและแผนที่ของการประชุมทั่วโลกหรือเข้าร่วมการประชุมทางโทรศัพท์ การจัดการความพอประมาณสนับสนุนการดื่มอย่างมีเหตุผลแทนที่จะเป็นปรัชญาในการเลิกบุหรี่โดยรวม
- โคเคนไม่ประสงค์ออกนาม: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับโคเคนแอลกอฮอล์และสารอื่น ๆ ที่มีการเปลี่ยนแปลงจิตใจ
- Marijuana Anonymous: ค้นหารายชื่อการประชุมแบบออนไลน์และแบบออนไลน์ตามสถานที่ มีแอปพลิเคชันสำหรับ iOS, Android และ Windows ที่สามารถใช้ค้นหาการประชุมได้ เป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอน
- Pills Anonymous: รายการการประชุมสำหรับ PA ทั่วโลก พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอน
Crystal Meth Anonymous: ค้นหาการประชุม CMA โดยใช้รหัสไปรษณีย์และระยะทาง พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอน
การกู้คืนข้อมูลแบบไม่ระบุชื่อ: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางจิตเวชและปัญหาการใช้สารเสพติด
สารเคมีที่อ้างถึงไม่ประสงค์ออกนาม: ค้นหาการประชุมซีดีโดยการค้นหาโดยรัฐ พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอนที่สนับสนุน "การงดเว้นจากสารเคมีที่เปลี่ยนแปลงอารมณ์และเปลี่ยนแปลงจิตใจทั้งหมดรวมทั้งยาเสพติดประเภทถนนเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาที่ไม่จำเป็น"
การพบปะกับครอบครัวและผู้ค้ำประกันการติดสุราและติดยาเสพติด
การประชุมเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีญาติและเพื่อนที่มีการเสพติดและพฤติกรรมที่เป็นปัญหา
นอกจากกลุ่มเหล่านี้มักมีลิงก์ไปยังกลุ่มการกู้คืนครอบครัวสำหรับการเสพหรือพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงในไซต์สำหรับโปรแกรมที่ทุ่มเทให้กับพวกเขา
- Alanon และ Alateen: ค้นหาการประชุมกลุ่มครอบครัว Al-Anon ตามสถานที่ตั้งในสหรัฐอเมริกาและแคนาดา นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้ไซต์เพื่อหาการประชุมออนไลน์การประชุมระหว่างประเทศหรือการประชุมทางโทรศัพท์
- เด็กที่ติดสุรา: หาประชุม ACA ตามสถานที่ค้นหา พวกเขายังมีการประชุมออนไลน์และการประชุมทางโทรศัพท์
- Codependents Anonymous: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับการกู้คืนจากความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง
- ครอบครัวที่ไม่ระบุตัวตน: รับไฟล์ PDF จากการประชุม FA ตามแต่ละรัฐ นี่คือโปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่มีสมาชิกในครอบครัวที่มีพฤติกรรมติดยาเสพติดหรือมีปัญหา
- การกู้คืนคู่ที่ไม่ระบุตัวตน: กลุ่ม 12 ขั้นตอนสำหรับคู่รักที่ต้องการคืนค่าและรักษาความสัมพันธ์ในการกู้คืน
การติดยาเสพติดในเพศสัมพันธ์ความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นระเบียบและการประชุมผู้รอดชีวิตที่ไม่เหมาะสม
- Sexaholics Anonymous: ค้นหาการประชุม SA ตามแต่ละรัฐ นี่เป็นโปรแกรมแบบ 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่ต้องการ "หยุดการเล้าโลมและกลายเป็นคนมีสติทางเพศ"
- เพศบังคับไม่ประสงค์ออกนาม : รายชื่อการประชุมนานาชาติ SCA แบบออนไลน์และแบบส่วนตัว พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอน
- Sex Addicts Anonymous : ค้นหารายชื่อการประชุมตามรัฐ พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอน
- ผู้รอดชีวิตจาก Incest Anonymous: ค้นหารายชื่อการประชุมที่ใช้งานอยู่ทั้งหมด พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่อายุเกิน 18 ปีที่ถูกทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็ก
- Sex & Love Addicts Anonymous: ค้นหาการประชุมโดยการค้นหาตามรัฐหรือจังหวัด พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่มี "การเสพติดเพื่อเข้าร่วมหรือหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ความรักหรือสิ่งที่แนบมาทางอารมณ์"
- ผู้ไม่ประสงค์ออกนามที่ไม่ระบุตัวตนทางเพศ: กลุ่ม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดพฤติกรรมทางเพศบังคับ
- Love Addicts Anonymous: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่มี "ความคิดความรู้สึกและพฤติกรรมที่ผิดเพี้ยนเมื่อพูดถึงความรักความฝันและความสัมพันธ์"
การประชุมเรื่องพฤติกรรมการกินอาหารและนิโคติน
- Overeaters Anonymous: ป้อนที่อยู่หรือรหัสไปรษณีย์ของคุณและระบุระยะทางที่จะพบการประชุม OA ที่ใกล้เคียง พวกเขายังมีโทรศัพท์และการประชุมออนไลน์ พวกเขาเป็นโปรแกรมขั้นตอนที่ 12 ขั้นตอนสำหรับการกินมากเกินไปการขาดความสมหวชนเบื่ออาหาร bulimia และพฤติกรรมการกินปัญหาอื่น ๆ
- คนติดยาเสพติดในการกู้คืนการไม่ประสงค์ออกนาม: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกิน ได้แก่ การกินมากเกินไปหรือ bulimia
- GreySheeters Anonymous: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับการกินมากเกินไป
- นิโคตินนิรนาม: ค้นหาการประชุมตามประเทศและรัฐ พวกเขาเป็นโปรแกรม 12 ขั้นตอน
การประชุมการฟื้นฟูสุขภาพจิตและอารมณ์
- Emotions Anonymous: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่ต้องการมีอารมณ์ที่ดีขึ้น
- Depressed Anonymous: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่ฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้า
การประชุมเรื่องพฤติกรรมทางการเงินและพฤติกรรมการซื้อกิจการ
- Gamblers Anonymous: กลุ่มที่สนับสนุนการกู้คืนจากปัญหาการพนันและได้รับคำแนะนำจากหลักการ 12 ขั้นตอน
- ลูกหนี้ไม่ประสงค์ออกนาม : โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ถูกบังคับ
- Workaholics Anonymous: การประชุม WA ประกอบด้วยการนัดพบทางโทรศัพท์การประชุมออนไลน์หรือการประชุมในคนในสหรัฐอเมริกาหรือระหว่างประเทศ พวกเขาเป็นโปรแกรมขั้นต่ำ 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่มีส่วนร่วมในการทำงาน
- ผู้ไม่ประสงค์ดีที่ไม่ประสงค์ออกนาม: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่ต้องการกู้คืนจากการใช้จ่ายที่บีบบังคับและการรับภาระหนี้สิน
- Clutterers Anonymous: โปรแกรม 12 ขั้นตอนสำหรับผู้ที่ต้องการหยุดความยุ่งเหยิง