วิธีการรับมือเมื่อคู่สมรสของท่านหยุดลง

เป็นที่น่าผิดหวังที่ถูกปิดคือมีมากกว่าตรงตา

การปิดตัวลงอย่างสิ้นเชิงในระหว่างการโต้เถียงหรือที่เรียกว่า stonewalling เป็นการปฏิเสธการสื่อสารหรือแสดงออกทางอารมณ์อย่างต่อเนื่อง มักเกิดขึ้นในคู่หนึ่งในช่วงเวลาแห่งความขัดแย้ง คนที่ทำเช่นนี้มักพยายามหลีกเลี่ยงบทสนทนาที่อาจลุกลามไปสู่การต่อสู้

สำหรับบางคนการปะทะกันในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกสนิทอาจครอบงำและน่ากลัวแม้กระทั่ง

คู่ค้าที่ปฏิเสธที่จะสื่อสารหรือปิดการทำงานคือพยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งที่ไม่ประสบความสำเร็จ

นี้อาจมีลักษณะ:

ลักษณะการกำัติตามชนิดของการเกิดขึ้นที่เกิดขึ้นต่อเนื่อง นี้อาจมีตั้งแต่ปฏิเสธที่จะหารือเกี่ยวกับปัญหาเป็นระยะเวลาสั้น ๆ เพื่อถอนตัวเป็นเวลาหลายเดือน การยับยั้งชั่งเข็ญสามารถเป็นกลยุทธ์แบบพาสซีฟก้าวร้าวหรือควบคุมได้ การตลบยับยั้งโดยคู่ค้ามักเป็นวิธีที่จะดึงสถานการณ์ออกและป้องกันไม่ให้พันธมิตรหาวิธีอื่นในการแก้ไขข้อขัดแย้ง

การสิ้นสุดการรับจากการถูกปิด

หุ้นส่วน shutout สามารถรู้สึกสิ้นหวังสูญเสียการควบคุมและเชิงลบรู้สึกคุ้มค่าด้วยตนเอง

นี่เป็นเรื่องที่น่าสังเวชและน่าวิตกมากสำหรับคู่ค้าที่ต้องการหารือเกี่ยวกับพื้นที่แห่งความขัดแย้ง รู้สึกปิดออกสามารถทำให้คู่ค้าที่จะลุกลามเข้าสู่ความโกรธและแม้กระทั่งสิ่งที่น่าเศร้าในความพยายามที่จะได้รับพันธมิตร stonewalling ที่จะเปิดขึ้น

การยับยั้งการถอดยาอาจเป็นกลวิธีการป้องกันที่เรียนรู้ในช่วงวัยเด็ก

อาจเป็นกลยุทธ์ในการเผชิญความเครียดที่ทำงานได้ดีขึ้นอยู่กับประวัติครอบครัวตอนต้น หลังจากนั้นในความสัมพันธ์สำหรับผู้ใหญ่จะไม่ค่อยดีนัก บางคนอาจมีปัญหาในการระบุและแสดงอารมณ์ด้วยทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรียนรู้เกี่ยวกับอารมณ์ที่โตขึ้น

ให้ประโยชน์แก่การโต้วาที

ในการป้องกัน stonewaller, (ตรงข้ามกับการลงโทษหรือ manipulative stonewaller) ความขัดแย้งมักจะครอบงำมาก พวกเขาเชื่อว่า (โดยไม่รู้ตัว) ทางเลือกเดียวของพวกเขาคือการปิดมันออก (stonewall) พฤติกรรมการปิดตัวนี้มักเป็นผลมาจากความกลัวและความพยายามในการกำกับตนเองด้วยอารมณ์

จากการวิจัยพบว่าผู้ชายมักตอบสนองต่อความขัดแย้งที่มีอาการเครียดทางสรีรวิทยามากขึ้นกว่าผู้หญิงและดังนั้นพวกเขาจึงแสดงว่ามีแนวโน้มที่จะยับยั้งการถูกยับยั้งไปมากกว่าผู้หญิงมักพยายามที่จะรักษาความเป็นกลางหรือหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ~ Goodtherapy.org บล็อก

ประสบการณ์พื้นฐานของคนที่ปิด, หลีกเลี่ยงหรือละทิ้งความขัดแย้งไม่ใช่สิ่งที่ตรงกับตา มันมักจะเป็นกลยุทธ์การป้องกันตัวเองและไม่ใช่สิ่งที่จงใจตั้งใจจะทำร้ายคู่ค้า เป็นกลยุทธ์ในการรับมือกับการเรียนรู้ตั้งแต่วัยเด็กที่มีความสำคัญ

แต่ในความสัมพันธ์แบบผู้ใหญ่ทำงานได้ไม่ดีนัก

พันธมิตรปิดมักจะรู้สึกว่า:

วิธีช่วยคู่สมรสของคุณเปิด

หากยังไม่ได้ผลคุณสามารถให้คำปรึกษาแต่งงานแบบมืออาชีพได้ตลอดเวลา บางครั้งบุคคลที่มีวัตถุประสงค์เป็นสิ่งที่จะช่วยให้ทั้งสองคุณออกจากรูปแบบเชิงลบของการสื่อสาร การบำบัดรักษายังสอนคู่ค้าที่ปิดกิจการว่ามีทางเลือกอื่นเช่นปล่อยให้คู่นอนของตนรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร (รู้สึกกลัว ฯลฯ ) ควบคุมตนเองอารมณ์ดีควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้นมีส่วนร่วมทางอารมณ์ที่ดีขึ้นและพัฒนาความปลอดภัย การเชื่อมต่อกับคู่ค้า ในที่สุดการทำเทคนิคเหล่านี้ร่วมกันจะช่วยให้คุณทั้งคู่มีประสบการณ์ความสัมพันธ์อันสงบสุขมากขึ้น