ประโยชน์ของการบำบัดคู่ในขณะที่แยกออกจากกัน

ความรักเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกเมื่อคิดถึงการเข้าสู่ความสัมพันธ์ระยะยาว ในความเป็นจริง 88 เปอร์เซ็นต์ของชาวอเมริกันรายงานว่าความรักคือเหตุผลที่สำคัญที่สุดในการพิจารณาแต่งงาน เราต้องการที่จะรู้สึกรักและรักกับคู่ค้าของเรา

ความสัมพันธ์จะต้องเผชิญกับความกดดันมากขึ้นกว่าเดิม นอกเหนือจากความเครียดอันยาวนานของสิ่งต่างๆเช่นการเงินการเปลี่ยนชีวิตและการเปลี่ยนแปลงในครอบครัวคู่รักจะต้องเผชิญกับความท้าทายในการเชื่อมโยงทางอารมณ์และการรักษาความใกล้ชิดให้มีชีวิตอยู่

เรามองไปที่พันธมิตรของเราเพื่อความสะดวกสบายมั่นใจและใกล้ชิดและรู้สึกเจ็บปวดเมื่อเราไม่ได้ประสบกับชนิดของการเชื่อมต่อในความสัมพันธ์ของเรา พาร์ทเนอร์สามารถพบตัวเองติดอยู่ในรูปแบบที่ไม่แข็งแรงของการตัดการเชื่อมต่อและเมื่อเวลาผ่านไปเริ่มคิดว่าพวกเขาไม่ได้หมายถึงการอยู่ด้วยกันอีกต่อไป

แยกก่อนหย่า

สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ประเมินว่าอัตราการหย่าร้างยังคงอยู่ในระดับที่ดีระหว่าง 40 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์สำหรับคู่สมรสในประเทศสหรัฐอเมริกา รายงานบางฉบับเริ่มแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มการหย่าร้างอาจลดลงซึ่งอาจเป็นผลมาจากปัจจัยต่างๆเช่น

• คนที่รอจนกว่าพวกเขาจะมีอายุมากกว่าที่จะแต่งงาน
• คู่เลือกที่จะอยู่ด้วยกันแทนที่จะแต่งงาน
• เพิ่มคู่ที่เข้าร่วมการปรึกษาด้วยกัน

เมื่อคู่รักพบว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาอยู่ในความทุกข์ทรมานพวกเขาอาจมาสมมติว่าสิ่งที่มีมากกว่าและไม่สามารถหายหรือซ่อมแซมได้ อย่างไรก็ตามมันอาจจะสมเหตุสมผลและเป็นประโยชน์สำหรับคู่ที่จะต้องพิจารณาการหย่าร้างในขณะที่สิ่งที่ขั้นตอนในการดำเนินการต่อไปในการแต่งงานของพวกเขา

การตัดสินใจแยกพิจารณาคดี

การแยกคดีอาจเป็นทางเลือกสำหรับคู่รักที่กำลังดิ้นรนอยู่ในความสัมพันธ์ แต่ไม่แน่ใจว่าการหย่าร้างเป็นขั้นตอนต่อไปที่เหมาะสมหรือไม่ เมื่อพาร์ทเนอร์ไม่พร้อมแล้วพวกเขาอาจเลือกที่จะอยู่ในสถานที่แยกต่างหากเนื่องจากพยายามที่จะทำงานผ่านความท้าทายที่พวกเขาประสบอยู่ภายในตัวเองและภายในความสัมพันธ์

บางคนพิจารณาการแยกการพิจารณาคดีว่าเป็นการย้าย "หนึ่งฟุตออกจากประตู" และเป็นหินขวางในการหย่าร้างหรือความสัมพันธ์ที่ดีที่สุดของความสัมพันธ์ คู่แต่ละคนต่างกันและมีเหตุผลหลายประการในการเข้าสู่การแยกการทดลองใช้ การหย่าร้างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้สำหรับคู่รักเหล่านี้ ในความเป็นจริงการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจเป็นประโยชน์อย่างมากในช่วงเวลานี้เมื่อพาร์ทเนอร์อยู่ห่างกันและสามารถถอดออกจากรูปแบบที่ไม่แข็งแรงที่พวกเขามีประสบการณ์กับแต่ละอื่น ๆ ในขณะที่อยู่ด้วยกัน

ถามคู่สมรสของคุณสำหรับการให้คำปรึกษาในขณะที่แยกออกจากกัน

คุณอาจสงสัยว่ามีเวลาที่เหมาะสมในการติดต่อคู่ของคุณเกี่ยวกับการให้คำปรึกษาเพื่อดูว่าเขาหรือเธอจะไปกับคุณ ความเป็นจริงคือเวลาที่ดีที่สุดในการถามเมื่อคุณเชื่อว่าการให้คำปรึกษาอาจช่วยให้ความสัมพันธ์ของคุณได้ เมื่อคุณถูกแยกออกจากกัน แต่ก็ยังเชื่อว่าการให้คำปรึกษาแบบคู่รักอาจเป็นประโยชน์ต่อความสัมพันธ์ของคุณรางวัลของการขอให้คู่ของคุณเข้าร่วมในการให้คำปรึกษาอาจมีความเสี่ยงมากกว่า

ดังนั้นคุณจะถามคู่ของคุณได้อย่างไร? โปรดจำไว้ว่าบ่อยที่สุดคือความกลัวที่จะหยุดไม่ให้ผู้คนเข้าสู่ขั้นตอนการให้คำปรึกษา คุณหรือคู่ของคุณอาจกลัวว่าจะประสบกับความเจ็บปวดทางอารมณ์มากขึ้นในกระบวนการนี้หรืออาจถูกมองว่าเป็น "คนเลว" หรือ "คนที่เสียชีวิต" ใช้เวลาในการพิจารณาความกลัวของคุณเองเกี่ยวกับกระบวนการให้คำปรึกษาและสิ่งที่คู่ของคุณอาจกลัวในการเริ่มต้น

อนุญาตให้ทั้งสองคนสามารถพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับข้อกังวลและถ้าเป็นไปได้ให้พยายามให้คำปรึกษาด้านการวิจัยร่วมกันเพื่อหาคนที่คุณรู้สึกว่าคุณพอใจ

การหาที่ปรึกษาของคุณ

มีผู้ให้คำปรึกษาและแพทย์หลายคนที่ระบุว่าทำงานร่วมกับคู่รัก แต่ไม่ได้รับการฝึกอบรมอย่างเพียงพอในงานเฉพาะนี้ดังนั้นจึงเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการทำวิจัยเล็กน้อยก่อนเลือกที่ปรึกษาสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณ ปัจจัยหลักหนึ่งที่ควรพิจารณาคือการฝึกอบรมของที่ปรึกษาที่เกี่ยวข้องกับการแต่งงานและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ คุณจะต้องการทราบว่าที่ปรึกษาที่คุณเลือกจะสามารถเข้าใจสถานะที่ละเอียดอ่อนของความสัมพันธ์ในขณะที่สามารถช่วยให้คุณสงบและนำทางน้ำของการรักษาความสัมพันธ์และการซ่อมแซม

อย่ากลัวที่จะติดต่อที่ปรึกษาหลายแห่งในพื้นที่ของคุณและถามคำถามเกี่ยวกับบริการที่พวกเขาเสนอ เมื่อพูดคุยกับที่ปรึกษาคำถามที่คุณอาจต้องการถาม ได้แก่ :

• การฝึกอบรมในการให้คำปรึกษาด้านความสัมพันธ์ของคุณคืออะไร?
• คุณทำงานกับคู่รักมานานแค่ไหนแล้ว?
• คุณทำงานเฉพาะกับการแต่งงานและความสัมพันธ์?
• คุณรู้สึกสบายใจในการทำงานกับคู่รักที่ถูกแยกออกจากกันหรือไม่?
• เราจะคาดหวังอะไรเมื่อเราเริ่มให้คำปรึกษากับคุณ

การใช้เวลาในการถามคำถามที่ปรึกษาเช่นนี้อาจทำให้คุณเข้าใจถึงการฝึกอบรมเฉพาะทางประสบการณ์ในการทำงานกับคู่รักและวิธีที่อาจช่วยคุณและคู่ของคุณได้ในช่วงเวลาที่ท้าทายนี้

การให้คำปรึกษาสามารถนำเสนอได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านการสมรส Dana Vince, MA, LPC / MHSP ชี้ว่ามีประโยชน์มากมายที่คู่รักจะได้รับการให้คำปรึกษาในขณะที่แยกออกจากกัน "การให้คำปรึกษาสามารถช่วยให้คุณเข้าใจรูปแบบที่เกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่สถานที่แห่งนี้ได้อย่างไรเพื่อให้ได้ความชัดเจนและเติบโตจากประสบการณ์เพื่อให้รูปแบบเก่า ๆ ไม่ซ้ำซาก"

นางสาววินซ์ระบุว่าสำหรับคู่รักที่มีความขัดแย้งสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการแยกกันสามารถช่วยในการชะลอความขัดแย้งซึ่งทำให้การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์สามารถทำหน้าที่เป็นพื้นที่ปลอดภัยในการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นได้ในแบบไดนามิก "การให้คำปรึกษาสามารถช่วยทำให้ความชัดเจนและสันติภาพในการตัดสินใจที่ยากลำบากเกี่ยวกับความสัมพันธ์"

หากคุณและคู่ของคุณถูกแยกออกจากกันในปัจจุบันการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความสัมพันธ์อาจให้คุณบางส่วนต่อไปนี้:

• พื้นที่เพื่อลดความขัดแย้งที่มีอยู่
• ถึงเวลาที่จะเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่อาจนำไปสู่การตัดการเชื่อมต่อ
• พื้นที่ที่ปลอดภัยเพื่อดูและได้ยินว่าความขัดแย้งกำลังส่งผลกระทบต่อคู่ค้าแต่ละรายอย่างไร
• คำแนะนำที่เชื่อถือได้เพื่อนำทางการตัดสินใจที่ยากลำบากเกี่ยวกับความสัมพันธ์
• พื้นที่ในการประมวลผลอารมณ์ที่ท้าทายรอบ ๆ ขั้นตอนต่อไป
• สร้างความรู้สึกของความหวังสำหรับการเชื่อมต่อใหม่
• ช่วยมืออาชีพในการรักษาและซ่อมแซมความสัมพันธ์
• คำแนะนำในการจัดการการราบรื่นให้กลับเข้ามาในบ้าน
• ช่วยให้คู่รักที่กลมเกลียวกันสร้าง ความสัมพันธ์ที่มั่นคงและมีสุขภาพดีต่อไป

คำจาก

คู่รักที่แยกตัวออกจากกันหรืออยู่ใกล้สถานที่แห่งการแยกตัวก็ไม่ต้องสงสัย อารมณ์ของแต่ละคู่มีแนวโน้มที่จะสูงมากในขณะที่ความหวังในการเปลี่ยนแปลงและการปรับปรุงจะต่ำลง การให้คำปรึกษาคู่สามารถให้คุณและคู่ของคุณมีพื้นที่และเวลาที่จำเป็นอย่างเพียงพอในการกำหนดขั้นตอนต่อไปในความสัมพันธ์ของคุณ การรักษาและการซ่อมแซมอาจเป็นทางเลือกด้วยความช่วยเหลือของที่ปรึกษาด้านการสมรสที่ได้รับการฝึกฝน