ความช่วยเหลือสำหรับภรรยาที่มีเพศสัมพันธ์ต่ำ
ไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่คู่รักเพศตรงข้ามมีความแตกต่างในเรื่องเพศของพวกเขาและไม่ใช่เรื่องผิดปกติที่ผู้หญิงมีความสัมพันธ์ในระยะยาวจะมีความใคร่ต่ำกว่า อาจทำให้เกิดความสับสนวุ่นวายและนำไปสู่ความขัดแย้งภายในการแต่งงานและสาเหตุแตกต่างกันไปมากจากผู้หญิงคนหนึ่งไปสู่อีกฝ่ายหนึ่ง อาจเป็นเพราะปัญหาด้านการแพทย์ปัญหาความกังวลทางอารมณ์หรือความเครียดภายในความสัมพันธ์
ในสถานการณ์เช่นนี้คุณจำเป็นต้องระบุสาเหตุหลักเพื่อให้คุณสามารถแก้ไขและปฏิบัติได้ดีที่สุด ความใกล้ชิดเป็นกุญแจสำคัญในการแต่งงานที่ดีต่อสุขภาพและหากคู่ค้ารู้สึกว่าถูกปล่อยออกไปเนื่องจากความต้องการของเขาไม่ได้รับการตอบสนองความสัมพันธ์นี้อาจทำให้เกิดความเครียดเพิ่มเติม
ต่ำความใคร่ในผู้หญิง
เพศหญิงมีความซับซ้อนกว่าผู้ชาย วิทยาศาสตร์กลับขึ้นนี้สังเกตว่าผู้ชายตามธรรมชาติมีความใคร่ที่แข็งแกร่งและคิดเกี่ยวกับเพศบ่อยกว่าผู้หญิง ปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อการขับรถของผู้หญิงคือคุณภาพของความสัมพันธ์และการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคู่รักของเธอ
ความใคร่ต่ำอาจเป็นทั้งสาเหตุหรือผลของความทุกข์ทรมานในชีวิตสมรส หากไม่ได้ระบุไว้นี่อาจเป็นความเสียหายร้ายแรงต่อการแต่งงานและอาจนำไปสู่การหย่าร้าง
คุณเป็นหนี้ตัวเองและสามีของคุณให้ไปหาหมอหรือนักบำบัดโรคทางเพศและหารือเกี่ยวกับสิ่งที่อาจทำให้คุณไม่สนใจในเรื่องเพศ
นี่เป็นสถานการณ์ที่การสื่อสารระหว่างคู่สมรสเป็นสิ่งสำคัญ การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และการพยายามหาทางแก้ปัญหาร่วมกันจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันของคุณในฐานะคู่สมรสและพันธมิตรที่สนับสนุนสามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
ความหมายของความผิดปกติทางเพศ
มีการอภิปรายว่าไดรฟ์เพศของผู้หญิงควรถูกมองว่าเป็นความผิดปกติหรือไม่
ตามคู่มือการวินิจฉัยและข้อมูลทางสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (DSM-5) ที่ใช้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจะต้องเพิ่มระดับความทุกข์ทรมานที่สำคัญของเธอเนื่องจากการจินตนาการทางเพศที่ไม่เพียงพอ (และไม่อยู่) และมีความปรารถนาที่จะมีกิจกรรมทางเพศ
ทางการแพทย์แพทย์มีข้อกำหนดสำหรับความผิดปกติทางเพศต่างๆ อย่างไรก็ตามบางส่วนไม่สามารถจำแนกได้อย่างถูกต้องดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าไม่มีสิ่งเหล่านี้อาจใช้กับคุณ
- ภาวะซึมเศร้าทางเพศสัมพันธ์ (HSDPA): ขาดความสนใจในเรื่องเซ็กส์ความใคร่ต่ำ
- Dyspareunia: การมีเพศสัมพันธ์ที่เจ็บปวด
- Anorgasmia: ไม่สามารถเข้าถึงการสำเร็จความใคร่
- ความยากลำบากในการปลุกเร้า
เมื่อพูดคุยกับแพทย์ของคุณโปรดระลึกถึงคำถามเหล่านี้:
- สิ่งที่อาจเป็นสาเหตุของการมีเพศสัมพันธ์ที่ต่ำ
- สิ่งที่ฉันสามารถคาดหวังในแง่ของการรักษาความสำเร็จ?
- การเปลี่ยนแปลงอะไรที่ฉันสามารถทำด้วยตัวเองเพื่อปรับปรุงไดรฟ์เพศของฉัน?
- การรักษาใดที่เป็นประโยชน์สำหรับฉันมากที่สุด
- มีหนังสือหรือเว็บไซต์ที่คุณสามารถแนะนำเกี่ยวกับปัญหานี้ได้หรือไม่?
สาเหตุทางการแพทย์ที่เป็นไปได้
หนึ่งในสิ่งแรกที่ต้องออกกฎเมื่อคุณประสบปัญหาความใคร่ต่ำเป็นปัญหาทางการแพทย์ เงื่อนไขบางอย่างสามารถลดไดรฟ์เพศของผู้หญิงเช่นเดียวกับยาที่ใช้ในการรักษาสภาพเหล่านั้น การเข้ารับการตรวจกับแพทย์ของคุณจะทำให้มั่นใจได้ว่าสุขภาพร่างกายของคุณไม่ใช่ปัจจัยและจิตแพทย์สามารถจัดการกับปัญหาสุขภาพจิตได้
- การผ่าตัดส่งผลต่อร่างกายหรือทำให้ร่างกายเสียหาย
- เงื่อนไขทางการแพทย์เช่นเบาหวาน hypothyroidism โรคไขข้ออักเสบโรคโลหิตจางโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือความผิดปกติของต่อมไร้ท่อหรือระบบประสาท
- ความเจ็บปวดเรื้อรังหรือทางร่างกายซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์
- ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
- ยาแก้ซึมเศร้าและยาอื่น ๆ
- ความไม่หยุดยั้ง
ผู้หญิงมีฮอร์โมนมากตลอดชีวิตของพวกเขา ความผันผวนของฮอร์โมนและระบบสืบพันธุ์ของคุณจะเกิดขึ้นเมื่อคุณอายุหรือผ่านช่วงเวลาที่แน่นอนในชีวิตของคุณ เหล่านี้ในทางกลับกันอาจทำให้เกิดการเพิ่มขึ้นและลดลงในความใคร่ของคุณ การปรึกษาหารือกับแพทย์ของคุณเป็นความคิดที่ดีในการจัดการกับสิ่งต่อไปนี้:
- การขาดฮอร์โมนความผันผวนของฮอร์โมนหรือระดับฮอร์โมนเพศชายต่ำ
- ลดการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอดและมดลูก
- ได้รับบาดเจ็บที่เส้นประสาทและเส้นเลือดหลังจากผ่าตัดมดลูก
- วัยหมดประจำเดือน
สาเหตุส่วนตัวที่เป็นไปได้
ผู้หญิงต้องรับมือกับสิ่งต่างๆมากมายในชีวิตประจำวันของพวกเขาและสิ่งเหล่านี้อาจมีผลต่อความใคร่ของคุณ ตัวอย่างเช่นผู้หญิงจำนวนมากมีความปรารถนาที่จะมีเซ็กซ์น้อยลงหลังจากมีบุตรแล้ว บางครั้งอาจเกิดจากความเครียดหรือความเหนื่อยล้าที่สูงขึ้นหรือเพราะรู้สึกว่าชีวิตของพวกเขายุ่งเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่จะได้ยินเกี่ยวกับผู้หญิงที่ไม่ต้องการ "ปลุกเด็ก"
นอกเหนือจากเด็กคุณอาจรู้สึกถึงระดับความเครียดที่สูงขึ้นจากการทำงานหรือคุณอาจต้องเผชิญกับปัญหาทางอารมณ์จากอดีต สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อความใคร่ด้วยเช่นกัน เพื่อประโยชน์ของความสัมพันธ์ของคุณเป็นการดีที่จะมองอย่างซื่อสัตย์ถึงปัจจัยใด ๆ เหล่านี้และวางแผนร่วมกับคู่ของคุณในการเอาชนะสิ่งที่อาจส่งผลต่อคุณ
- การคลอดบุตร
- การใช้สารที่ผิดกฎหมาย
- ปัญหาทางอารมณ์
- ระดับความเครียดสูง
- ความโกรธ
- ความเมื่อยล้า
- ความขัดแย้งเกี่ยวกับรสนิยมทางเพศ
- การทารุณกรรมทางเพศในวัยเด็ก
สาเหตุความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้
ด้านอื่น ๆ ที่ต้องพิจารณาคือความสัมพันธ์ของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญที่คุณทำงานเป็นทีมเพื่อแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้น หลังจากที่ทุกเพศสัมพันธ์และแต่งงานไม่ได้เป็นคนหนึ่งจัด; พวกเขาเกี่ยวข้องกับคนสองคน
หากสิ่งเหล่านี้เป็นปัจจัยสำหรับคุณที่ปรึกษาด้านการสมรสนักบำบัดทางเพศหรือที่ปรึกษาทางศาสนาของคุณอาจเป็นคนดีที่จะขอความช่วยเหลือจาก:
- ปัญหาเกี่ยวกับการแต่งงานและปัญหาความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไข
- ปรารถนาที่จะลงโทษหรือควบคุมสามี
- ปัญหาด้านกำลังในการแต่งงาน
- ความไม่ซื่อสัตย์
การรักษาความเกลียดชังของผู้หญิงคนหนึ่ง
ไดรฟ์เพศต่ำสามารถรักษาด้วยยา น่าเสียดายที่การแทรกแซงทางการแพทย์สำหรับสตรียังไม่ประสบผลสำเร็จเท่าที่พวกเขาเคยมีมาก่อน อย่างไรก็ตามแพทย์ของคุณอาจแนะนำและกำหนดอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- Eros-CD, อุปกรณ์ผ่าตัดไม่ได้
- O-Shot (R)
- Addyi (ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์)
- ครีม testosterone
- แพทช์สโตรเจนหรือยาเม็ด
- สารหล่อลื่นในช่องคลอด
หรือคุณอาจจะสนใจในการใฝ่หาวิธีการที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นในการเพิ่มความใคร่ของคุณ ยาโป๊จากธรรมชาติที่พบในอาหารเช่นช็อกโกแลตและสตรอเบอร์รี่อาจเพียงพอที่จะทำให้คุณอารมณ์ดี ผู้หญิงบางคนหันมาใช้การสะกดจิตหรือวิธีการรักษาด้วยยาแบบอื่น ๆ
ความรู้สึกที่ดีเกี่ยวกับตัวคุณเองและความสัมพันธ์ของคุณมีความสำคัญต่อการมีเพศสัมพันธ์ของผู้หญิง ในสถานการณ์เช่นนี้การเชื่อมต่อทางอารมณ์และความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของเราไม่สามารถคาดเดาได้
หากคุณพบปัญหาบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อคุณคุณอาจรู้สึกแปลกใจว่าการสื่อสารที่ดีมีความสุขมากขึ้นและภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพสามารถทำเพื่อชีวิตทางเพศของคุณได้ เพื่อให้บรรลุสิ่งเหล่านี้ลอง:
- การลดความเครียด
- พฤติกรรมบำบัด
- เปลี่ยนนิสัยไม่ดี
- การให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการสมรส
- การบำบัดด้วยตนเอง
- การสื่อสารที่ดีกับคู่สมรส
- ลดน้ำหนัก
- การออกกำลังกาย
ขั้นตอนแรกของคุณ
หากคุณเป็นผู้หญิงและมีเพศต่ำไดรฟ์ที่เป็นสาเหตุของแรงเสียดทานในการแต่งงานของคุณอาจจะไม่สามารถรักษาง่ายหรือการรักษา อย่างไรก็ตามเมื่อค้นพบสาเหตุพื้นฐานแล้วคุณจะพบตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุด
คุณไม่ต้องการให้ปัญหานี้เกิดขึ้นและไม่ได้กล่าวถึง ขอความช่วยเหลือจากมืออาชีพที่เชื่อถือได้เช่น OB / GYN, แพทย์ทั่วไปหรือนักจิตอายุรเวทเพื่อเริ่มขั้นตอนการขอความช่วยเหลือ แผนการรักษาเฉพาะบุคคลสามารถจัดทำขึ้นเพื่อตอบสนองความต้องการและสถานการณ์เฉพาะของคุณ
ในขณะที่คุณทำงานผ่านสิ่งต่างๆพยายามหาจุดประกายโรแมนติกในที่เล็กที่สุด บางทีมันอาจจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณได้รับเมื่อจูบคอของคุณความอบอุ่นของอ้อมกอดหรือบางเวลากอดบนโซฟา การเปิดตัวด้วยความรักเพียงเล็กน้อยสามารถนำไปสู่ช่วงเวลาที่เกิดขึ้นเองซึ่งสามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับชีวิตทางเพศของคุณได้
ในสังคมปัจจุบันเรามักจะได้รับมากเกินไปในทุกสิ่งที่เรา ต้อง ทำที่เราลืมเกี่ยวกับการเพลิดเพลินกับความสุขที่เรียบง่ายของชีวิต เซ็กซ์เป็นหนึ่งในความสุขเหล่านั้นที่มาพร้อมกับความสนิทสนมและมีความรู้สึกเหมือนกับอารมณ์ โปรดจำไว้ว่านี้และพิจารณาวิธีที่คุณสามารถจัดลำดับความสำคัญการแต่งงานของคุณภายในชีวิตของคุณ
> แหล่งที่มา:
> Faubion SS, Rullo JE ความผิดปกติทางเพศในสตรี: วิธีการปฏิบัติ แพทย์ครอบครัวชาวอเมริกัน 2015; 92 (4): 281-288
Sine R. Sex Drive: ผู้ชายและผู้หญิงจะเปรียบเทียบได้อย่างไร? WebMD 2013