เหตุผลที่ควรพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุน
เมื่อคนส่วนใหญ่คิดถึงกลุ่มสนับสนุนกลุ่มต่างๆเช่น AA อาจเป็นสิ่งแรกที่ควรคำนึงถึง แต่มีกลุ่มอื่น ๆ อีกมากมายที่มีอยู่เพื่อช่วยเหลือผู้คนที่เกี่ยวข้องกับประเด็นต่างๆรวมถึงการเลี้ยงดูวัยรุ่นที่มีปัญหา
กลุ่มสนับสนุนการเลี้ยงดูสามารถให้ความสะดวกสบายและคำแนะนำจากผู้อื่นในสถานการณ์เดียวกัน กลุ่มเหล่านี้มีให้บริการในชุมชนส่วนใหญ่เช่นเดียวกับออนไลน์
กลุ่มวิธีใช้ที่สนับสนุน
ในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจประเด็นการมีส่วนร่วมในกลุ่มสนับสนุน เป็นวัยรุ่นที่มีปัญหาดังนั้นบิดามารดาจะได้รับประโยชน์จากการมีส่วนร่วมในกลุ่มประเภทนี้อย่างไร?
วัยรุ่นแทบไม่ได้มีปัญหาร้ายแรงซึ่งในไม่ช้าจะมีผลกระทบต่อผู้ปกครองด้วยเช่นกัน คุณไม่เพียง แต่ต้องทนกับปัญหาพฤติกรรมวัยรุ่นของคุณที่บ้าน แต่คุณอาจต้องจัดการกับระบบที่ซับซ้อนเช่นระบบการศึกษาระบบกฎหมายและระบบสุขภาพจิต
กลุ่มสนับสนุนพ่อแม่ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้ผู้ปกครองสามารถแลกเปลี่ยนข้อมูลลดความเครียดและหาแนวทางในการรับมือกับปัญหาวัยรุ่น มันเหมือนกับการเป็นโค้ชที่ได้รับการสนับสนุนการศึกษาและได้รับการดูแลจากพ่อแม่คนอื่น ๆ ที่เข้าใจสิ่งที่คุณกำลังประสบอยู่
18 เหตุผลในการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนแม่
- มีเหตุผลหลายประการในการพิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหลักในพื้นที่หรือออนไลน์ของคุณ นี่คือเหตุผลที่ใหญ่ที่สุดที่คุณอาจพิจารณาเข้าร่วม:
- คุณจะได้พูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ ซึ่งเข้าใจถึงปัญหาความวุ่นวายและอุปสรรคที่คุณพบ
- คุณอาจได้รับความรู้สึกของความหวังจากพ่อแม่ที่มีวัยรุ่นกำลังก้าวหน้า
- คุณสามารถรับความช่วยเหลือในการระดมความคิดเพื่อหาวิธีตอบสนองต่อวัยรุ่นที่ยากลำบาก
- การเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณกำลังแกะสลักเวลาเพื่อแยกแยะความคิดของคุณเกี่ยวกับวัยรุ่นของคุณและวางแผนที่จะดำเนินการในเชิงบวก
- คุณสามารถได้ยินประสบการณ์พ่อแม่อื่น ๆ ที่มี โปรแกรมการรักษา สำหรับวัยรุ่นของพวกเขา คุณอาจได้รับข้อมูลเกี่ยวกับบริการที่พวกเขาพบว่าเป็นประโยชน์
- คุณอาจได้รับมุมมองที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสถานการณ์วัยรุ่นของคุณ
- คุณสามารถเรียนรู้เครื่องมือสำหรับการสื่อสารที่ดีขึ้นและทักษะในการเลี้ยงดู
- คุณสามารถรับการแนะนำผลิตภัณฑ์ไปยังนักบำบัดโรคหรือ โปรแกรมผู้ป่วยนอก ในพื้นที่ของคุณที่พ่อแม่อื่นรู้ว่ามีประสิทธิภาพ
- คุณสามารถรับข้อเสนอแนะเกี่ยวกับว่าคุณอาจตอบสนองหรือไม่ตอบสนองต่อปัญหาวัยรุ่นของคุณจากผู้ปกครองที่เกี่ยวข้องกับปัญหาที่คล้ายคลึงกันหรือไม่ก็ตาม
- คุณอาจพบปลอบโยนในความจริงที่ว่าคุณไม่ได้คนเดียว
- คุณอาจหลีกเลี่ยงการทำผิดพลาดกับวัยรุ่นของคุณโดยการฟังสิ่งที่พ่อแม่อื่น ๆ ได้พยายามที่ไม่ได้ผล
- คุณสามารถช่วยพ่อแม่อื่นได้ด้วยการแบ่งปันความคิดประสบการณ์และคำแนะนำของคุณ
- กลุ่มสามารถแบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับหนังสือเว็บไซต์และแหล่งข้อมูลการเลี้ยงดูที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ
- คุณสามารถได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่นในการรับมือกับสถานการณ์วิกฤตของวัยรุ่น
- มีโอกาสที่คุณอาจได้พบกับโอกาสในการเก็บความรู้สึกของอารมณ์ขัน แม้หลายสิ่งหลายอย่างทำให้วัยรุ่นประสบปัญหามีความเสี่ยงอาจมีบางสิ่งที่โง่เขลาที่คุณสามารถหัวเราะได้ในคราวเดียวด้วยเช่นกัน
- ระบายความรู้สึกอึดอัดที่เกิดขึ้นในการจัดการกับวัยรุ่นที่ยากลำบากกับพ่อแม่ที่ไม่ตัดสินและอาจให้คำแนะนำได้
- ต่อต้านความกลัวใด ๆ ที่เป็นความผิดของคุณวัยรุ่นของคุณเป็นทุกข์โดยการเกี่ยวข้องกับพ่อแม่อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความท้าทายในการเลี้ยงดูวัยรุ่นที่มีปัญหา
ค้นหากลุ่มสนับสนุนผู้ปกครอง
บางกลุ่มมีโครงสร้างมากกว่าคนอื่น ๆ บางคนให้ความสำคัญกับการศึกษาของผู้ปกครองมากขึ้นและเน้นที่การให้และการสนับสนุน พิจารณาความต้องการของคุณก่อนค้นหากลุ่ม
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่คุณอาจพบกลุ่ม:
- ค้นหารายชื่อกลุ่มในพื้นที่ของคุณทางออนไลน์
- มองหากลุ่มสนับสนุนออนไลน์ที่สามารถเชื่อมโยงคุณกับผู้ปกครองซึ่งอาจกำลังจัดการปัญหาที่คล้ายคลึงกันเช่นการละเว้นการสมรสหรือการใช้สารเสพติด
- ขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานกับวัยรุ่น
- ติดต่อสถานพยาบาลด้านการแพทย์และสุขภาพในพื้นที่ของคุณเพื่อดูรายชื่อกลุ่มสนับสนุนชุมชน
- มองไปที่กลุ่มผู้สนับสนุนพ่อแม่ทั่วประเทศเช่น ToughLove และ Because I Love You (BILY)
- ขอคำแนะนำจากแพทย์ของคุณไปยังกลุ่มสนับสนุน
> แหล่งที่มา:
Bray L, Carter B, Sanders C, Blake L, Keegan K. การสนับสนุนจากพ่อแม่แม่เพื่อพ่อแม่ของเด็กที่มีความพิการ: การศึกษาแบบผสมผสาน การศึกษาและการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วย 2017; 100 (8): 1537-1543
> พาร์สันส์ C. การดูแลเด็กวัยรุ่นและครอบครัวในภาวะวิกฤติ คลินิกการพยาบาลแห่งอเมริกาเหนือ 2016; 51 (2): 249-260