ส่วนใหญ่ไม่สามารถดื่มได้ปานกลาง แต่ก็สายเกินไปเมื่อพวกเขาค้นพบ
หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดคนที่พยายามเลิกดื่มก็คือว่าพวกเขาต้องหยุดนิ่งหรือไม่ พวกเขาไม่สามารถเรียนรู้วิธีการดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ? พวกเขาสามารถกลายเป็นนักดื่มเพื่อสังคมได้หรือไม่? มันเป็นความจริงที่พวกเขาไม่สามารถมีเครื่องดื่มอื่นได้หรือไม่
ความจริงก็คือมีบางคนที่เลิกดื่มเป็นระยะเวลาหนึ่งอาจถึงกับเข้าร่วมกับ Alcoholics Anonymous ซึ่งภายหลังพบว่าพวกเขาสามารถกลับไปดื่มได้ในระดับปานกลาง
โอกาสที่นักดื่มเหล่านี้อาจไม่ได้รับการ ติดสุรา จริงๆ ในสถานที่แรก แต่เพียง abusers เครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือดื่มสุรา
สำหรับผู้ที่เป็นสุราที่แท้จริงพยายามที่จะกลับไป ดื่มเหล้าปานกลาง ไม่ค่อยทำงาน หลายคนพยายามและล้มเหลว:
การดื่มสุราปานกลางเป็นการเสี่ยงอันตราย
ผู้ติดสุราหลายคนพยายามที่จะกลับไปดื่มเพื่อสังคม ผู้ที่ประสบความสำเร็จอาจเป็น ปัญหาในการดื่ม เพื่อเริ่มต้นและไม่จำเป็นต้องติดสุรา โปรแกรมการจัดการผู้ดูแลช่วยให้หลายคนเรียนรู้ที่จะดื่มอย่างปลอดภัย แต่ก็ไม่ใช่สำหรับทุกคน
อย่างไรก็ตามผู้ที่เลิกดื่มเพราะปัญหาที่ผ่านมาแล้วพยายามที่จะกลับไปดื่มเครื่องดื่มที่ควบคุมหรือปานกลางไม่ทำเช่นนั้น พวกเขาเพียงแค่ไม่สามารถดื่มหนึ่งหรือสองและหยุดหรืออย่างน้อยไม่ได้สำหรับระยะเวลาที่ยั่งยืนใด ๆ ของเวลา
การดื่มที่ไม่ควบคุม
หลังจากที่ทุกอย่างเป็นหนึ่งใน อาการของโรคพิษสุราเรื้อรัง ในตอนแรก: คนที่เพิ่งเริ่มดื่มไม่สามารถทำนายหรือควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่จะกินได้
ส่วนใหญ่ของผู้ติดสุราที่พูดตัวเองในการคิดว่าพวกเขาสามารถกลับไปดื่ม "ปกติ" พบว่าพวกเขาได้อย่างรวดเร็วกลับไป ดื่มที่ ไม่ปลอดภัยหรือ ดื่มสุรา ปัญหาคือเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาพบว่าพวกเขาไม่สามารถควบคุมการดื่มของพวกเขาได้มันก็สายเกินไป ต้องใช้เวลาหลายปีในการหาการกู้คืนอีกครั้งและน่าเสียดายที่บางอย่าง ไม่เคยทำให้มันกลับมา
ถ้าคุณเลิกดื่มเพราะการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของคุณกลายเป็นเรื่องที่ไม่ได้รับการควบคุมคุณอาจจะไม่สามารถควบคุมมันได้ถ้าคุณรับเครื่องดื่มอีกครั้ง หากเป็นเช่นนี้อาจเป็นความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น
ไม่ดื่มสุราปานกลาง
Bluesky เล่าเรื่องราวของเธอเกี่ยวกับการพยายามดื่มในระดับปานกลาง "ฉันได้พยายามที่จะควบคุมการดื่มของฉันตั้งแต่วัยรุ่นของฉันและฉันตอนนี้ในยุค 40 ของฉันในที่สุดฉันก็มาถึงการตระหนักว่าสำหรับฉันเว้นเป็นวิธีเดียวที่ฉันได้จอง harbored และได้ให้มันลองอีก มันไม่เคยทำงานออกสำหรับฉัน แต่ก็ยังฉันไม่ได้เรียนรู้
"คุณเห็นหน่วยความจำของฉันคือการเลือกฉันมักจะลืมว่าป่วยฉันรู้สึกในแต่ละวัน hangovers, blackouts, puking, กังวลเกี่ยวกับวิธีการที่ฉันปรากฏตัวให้คนอื่น ๆ สำนึกผิดที่ฉันรู้สึกทุกเช้าวันเดียวเมื่อฉันตื่นขึ้นมา ฉันกำลังเต้นตัวเองและฉันยังคงต่อไปใครทำอย่างนั้นบ้าง? นักดื่มเพื่อสุขภาพไม่ทำอย่างนั้น
อาจเป็นได้ว่าคุณไม่ใช่คนที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ แต่อย่าลืมดื่มมากกว่า 1 แก้วต่อวันสำหรับสุภาพสตรีหรือสองเครื่องต่อวันสำหรับชายคนหนึ่งซึ่งเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพคุณสามารถดื่มได้เพียง 1 แก้วต่อวันหรืออาจเป็นครั้งคราว หรือจะมีบางครั้งที่คุณไม่สามารถควบคุมมันและดื่มสุรา?
"โดยปกติเมื่อเราต้องยืนยันการควบคุมอย่างมากต่อการดื่มของเรานั่นเป็นเพราะการควบคุมของเราเป็นอย่างอื่นมิฉะนั้นเราจะต้องควบคุมการควบคุมกลับ?"