จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณควรจะอยู่หรือไป

คำถามที่ถามตัวเองก่อนที่จะสิ้นสุดการสมรสของคุณ

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าควรโยนผ้าเช็ดตัวหรือเมื่อการแต่งงานของคุณถึงจุดที่ไม่มีผลตอบแทน? ถามตัวเองบางคำถามที่สำคัญก่อนที่จะตัดสินใจในการยื่นขอหย่า

นี่คือสิ่งที่คุณควรจะถามตัวเอง

  1. คุณสองคนกำลังยุ่งเกี่ยวกับเรื่องอื่น ๆ บ้างไหม?
  2. ไม่เพียงเกี่ยวกับทุกอย่างเกี่ยวกับคู่สมรสของคุณระคายเคืองคุณ?
  1. คู่สมรสของคุณทำร้ายร่างกายหรืออารมณ์ของคุณหรือไม่? คุณกลัวคู่สมรสของคุณหรือไม่?
  2. คุณเชื่อหรือไม่ว่าความรักความอดทนและความหวังของคุณหมดไปหมดแล้ว?
  3. การสื่อสารของคุณมักจะจบลงด้วยการต่อสู้หรือการโต้แย้งหรือไม่? เมื่อคุณต่อสู้คุณต่อสู้ยุติธรรมหรือเป้าหมายด้านล่างเข็มขัด? คุณอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดในอดีตหรือไม่?
  4. เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณได้สนุกสนานด้วยกัน? เมื่อครั้งสุดท้ายที่คุณรู้สึกว่าถูกดึงดูดทางเพศให้กันและกัน? คุณยังรักหรือยัง?
  5. ทำปัญหาเดียวกันให้ปรับปรุงผิวอีกครั้งหรือไม่? คุณยอมรับว่าความไม่พอใจส่วนบุคคลของคุณเป็นความรับผิดชอบของคุณเองหรือ
  6. คู่สมรสของคุณมักจะทำให้คุณผิดหวังโจมตีความนับถือตนเองและ / หรือวิพากษ์วิจารณ์คุณหรือไม่? คุณมีความเคารพคู่สมรสของคุณหรือไม่? คู่สมรสของคุณเคารพคุณหรือไม่?
  7. คุณพร้อมที่จะร่วมเลี้ยงดูการเลี้ยงดูบุตรหลานของคุณกับคู่สมรสเดิมของคุณหรือไม่?
  8. เป้าหมายและค่าต่างกันหรือไม่?
  9. คุณสามารถประนีประนอมในประเด็นที่สำคัญได้หรือไม่?
  10. คู่สมรสของท่านเคยนอกใจ? เขาหรือเธอมีเรื่องทางร่างกายหรืออารมณ์?
  1. คุณเคยพยายามปรึกษาหรือไม่? ถ้าเป็นเช่นนั้นนานเท่าไร? ไม่กี่เซสชันจะช่วยไม่ได้หากความทุกข์ยากของคุณเกิดขึ้นเป็นเวลาหลายปี
  2. ทำปัญหาเดียวกันให้ปรับปรุงผิวอีกครั้งหรือไม่?
  3. "รูปแบบ" เดียวกันทำให้ผิวขึ้น? ตัวอย่างเช่นคุณมักจะพยายามพูดคุยและคู่ของคุณจะปิดตัวลงทุกครั้ง
  4. คุณมีความฝันในการหย่าร้างหรือคู่สมรสของท่านเสียชีวิตหรือไม่?
  1. คุณมีแผนถ้าคุณหย่าร้าง? คุณสามารถรับมือกับความเครียดทางการเงินและทางอารมณ์ของการหย่าร้างได้หรือไม่?
  2. คุณรู้ตัวหรือเปล่า? คุณมีปัญหาหรือพฤติกรรมอะไรในการสมรส?

สิ่งที่ต้องทำ

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องเผชิญกับความเป็นจริงของการหย่าร้างและไม่ใช่การจินตนาการ บางครั้งความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรงไม่สามารถช่วยชีวิตได้และการหย่าร้างเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงได้ เป็นเรื่องยากที่จะดำเนินการต่อในการแต่งงานซึ่งมีความไม่ซื่อสัตย์อย่างต่อเนื่องหรือหลายกิจการนอกจากนี้ (เพศโป๊สารเสพติด) หรือการละเมิด ถ้าคุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือกลัวคู่สมรสของคุณอาจถึงเวลาแล้วที่จะดำเนินการต่อ

ตระหนักดีว่าคุณต้องทำให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีทางอารมณ์และร่างกายผ่านช่วงเวลาที่เครียดนี้ คุณจะไม่ตัดสินใจอย่างมีเหตุผลถ้าคุณรู้สึกหดหู่เศร้าหรือนอนหลับที่ถูกลิดรอน

ถ้าคุณขอความช่วยเหลือให้ไปหานักบำบัดโรคที่ทำงานร่วมกับคู่รักแม้ว่าคุณจะเดินทางไปเอง นักบำบัดเหล่านี้ได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจปัญหาที่เกิดขึ้นในการแต่งงานของคุณ พวกเขาอาจชี้สิ่งที่คุณไม่เห็นทั้งคุณและความสัมพันธ์ของคุณ

ระมัดระวังเกี่ยวกับการพูดคุยกับคนอื่น ๆ เกี่ยวกับปัญหาการสมรสของคุณ พวกเขามักจะอยู่เคียงข้างคุณโดยที่คุณไม่ได้ยินคู่สมรสของคุณเป็น "เรื่องเล่า" พวกเขาอาจจะสนับสนุนให้คุณออกไปถ้าไม่พอใจ

ไม่เป็นไรที่จะขอการสนับสนุน แต่อย่าให้คู่สมรสของคุณไม่ดีเพราะคุณอาจอยู่ด้วยกันได้

อย่าตาบอดคู่สมรสของคุณ ถ้าคุณยังไม่เคยคิดถึงเรื่องการหย่าร้างอย่างจริงจังบางทีตอนนี้ถึงเวลาแล้ว หากคุณไม่อยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ปลอดภัย (ตัวอย่างเช่นคุณกลัวคู่สมรสของคุณและได้แต่งงานที่ไม่เหมาะสม) คุณอาจต้องการนำเรื่องนี้ออกให้เขา คุณไม่จำเป็นต้องพูดถึงคำว่า "D" ตอนนี้ แต่คุณสามารถเน้นว่าคุณไม่มีความสุขมากและคุณได้รับความคิดที่น่ากลัวบางอย่างเกี่ยวกับอนาคตของคุณด้วยกัน สิ่งนี้อาจทำให้ความสัมพันธ์ของคุณเป็นไปในวิถีที่คุณได้แสวงหามาตลอด

บทความปรับปรุงโดย Marni Feuerman