เคล็ดลับโคเคนที่ดีที่สุดคือการตัดสิ่งขาวออกอย่างสมบูรณ์ แม้กระทั่งโคเคนที่บริสุทธิ์ที่สุดจะเสี่ยงต่อการให้ ยาเกินขนาด ก่อให้เกิดความเจ็บป่วยทางจิตผลกระทบจากโรคหัวใจและระบบประสาทที่เป็นอันตรายและอาการ ถอนโคเคนที่ ไม่พึงประสงค์
ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้โคเคนหรือไม่ก็ตามกลยุทธ์ลดอันตรายบางอย่างจะช่วยลดความเสี่ยงของคุณได้ โปรดทราบว่า การลดอันตราย ดังกล่าวจะช่วยให้โอกาสในการเข้าถึงโคเคนได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่จะไม่ทำให้ปลอดภัยต่อการใช้งาน
1 - หลีกเลี่ยง Binging
ผู้ใช้โคเคนสามารถพบตัวเองได้รับยาหลายครั้งในหนึ่งเซสชั่น นี้เรียกว่าการ ดื่มสุรา โคเคน ครึ่งชีวิต ของโคเคนคือ 2-4 ชั่วโมงซึ่งค่อนข้างสั้นสำหรับตัวกระตุ้น อันตรายที่ใหญ่ที่สุดของการให้ยาเกินขนาดจะมาจากการเติมยาระหว่างช่วงเวลานี้
คุณสามารถลดความรุนแรงของความผิดพลาดที่คุณจะได้รับในภายหลังโดยไม่ซ้ำกันในปริมาณการใช้งานในช่วงเดียวกัน สำหรับโอกาสที่ดีที่สุดในการกู้คืนที่ไม่เจ็บปวดและเพื่อลดความเสี่ยงจากการติดยาเสพติดให้ยาเสพติดสวมใส่ได้รับส่วนที่เหลือบางส่วนและไม่ได้ใช้อีกครั้งในวันถัดไป
2 - ห้ามใช้โคเคนเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกถอน
โคเคนเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับ "ความผิดพลาด" ที่เกิดขึ้นหลังจากที่ตกลงมาจาก โคเคนสูง สถานะที่ไม่พึงประสงค์นี้ถูกทำเครื่องหมายด้วยความอ่อนเพลียทางร่างกายและจิตใจและบ่อยครั้งที่อารมณ์ต่ำ
ความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของผลตอบสนองของยาเสพติดและส่วนที่เลวร้ายที่สุดของมันเพียงเวลา 45 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง การใช้โคเคนแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการถอนตัวก็จะเพิ่มความรุนแรงของอาการเมื่อพวกเขาติดต่อกับคุณ
วิธีที่ดีที่สุดคือการนอนหลับให้ได้หรือวางแผนวันหยุดพักล่วงหน้าหากคุณรู้ว่าคุณน่าจะดื่มสุรา นอกจากนี้โปรดดื่มน้ำปริมาณมากหรือน้ำผลไม้และรับประทานอาหารบางอย่างแม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกเช่นนั้นก็ตาม ร่างกายของคุณต้องการสารอาหารเพื่อการกู้คืนและสิ่งเล็ก ๆ จะช่วยได้มาก
3 - ดูแลจมูกของคุณ
การ สำลักโคเคน ซ้ำ ๆ อาจทำให้เกิดความเสียหายกับเนื้อเยื่อจมูกที่บอบบางภายในจมูกของคุณ มันยังสามารถกินหลุมในกะบังของคุณหลังจากที่สักครู่
บางคนแนะนำให้เจือจางโคเคนกับน้ำก่อนที่จะกรีดปากเพื่อลดความเสียหายที่จมูกของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถแทรกฟางลงในช่องจมูกของคุณเพื่อให้โคเคนไม่ติดอยู่ในขนจมูก จมูกสลับและมั่นใจโคเคนที่ถูกสับเป็นผงละเอียดจะช่วยได้
หยุดพักจากโคเคนถ้าคุณพัฒนาความเสียหายเนื้อเยื่อในจมูกของคุณ จะทำให้ร่างกายของคุณมีโอกาสฟื้นตัว
4 - ฉลาดเกี่ยวกับหลอด, เข็มและท่อ
การแบ่งปันสิ่งที่คุณใช้โคเคนกับอาจทำให้เกิดการติดเชื้อ หลอดดูดฝุ่นสามารถหยิบอนุภาคขนาดเล็กที่อาจมีเชื้อโรคติดเชื้อเช่นเอชไอวีหรือไวรัสตับอักเสบซีเช่นเดียวกันท่อที่มีชิ้นส่วนแตกอาจตัดผู้ใช้โดยไม่คาดคิดและการใช้ท่อร่วมกันทำให้คุณเสี่ยงต่อโรคเริมและโรคอื่น ๆ
ถ้าคุณสูบโคเคนให้ระมัดระวังในการเผาตัวเอง หลีกเลี่ยงการใช้ท่อหรือฟอยล์ชั่วคราวจากขวดนมกระป๋องหรือแหล่งอื่นเนื่องจากคุณอาจสูดดมสารเคมีอันตราย เหล่านี้อาจทำให้ปอดของคุณเสียหายได้มากกว่าโคเคน
ถ้าคุณไม่เคยฉีดโคเคนคุณควรเริ่มต้นให้ดีที่สุด ความเสี่ยงของฝีจากการใช้สถานที่ฉีดเดียวกันและหลอดเลือดดำที่ขาดหายไปมากเกินไป นอกจากนี้คุณยังต้องการหลีกเลี่ยงผิวที่กำลังแหย่เพราะเนื้อเยื่อของร่างกายไม่ดูดซับโคเคนได้ดีดังนั้นจึงไม่คุ้มค่าจริงๆ
ไม่ควรที่จะฉีดยาด้วยเข็มใด ๆ ที่คุณไม่ได้ร้อยละ 100 เป็นหมันหรือถูกใช้โดยคนอื่น ทราบว่าโปรแกรมการแลกเปลี่ยนเข็มในพื้นที่ของคุณหรือสถานที่ฉีดยาที่ปลอดภัยและใช้ประโยชน์จากทรัพยากรที่พวกเขาเสนอ
5 - รู้จักสัญญาณการให้ยาเกินขนาด
การให้โคเคนใช้ยาเกินขนาดอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเนื่องจากหัวใจของคุณเริ่มเต้นเร็วเกินไป อาจเป็นเพราะโคเคนที่ไม่ดีหรือจากการรวมกันของยาเสพติด
โคเคนสามารถตัด ด้วยสารอันตรายต่างๆรวมถึงสารพิษและสารกระตุ้นอื่น ๆ เป็นการดีที่สุดในการเริ่มต้นใช้งานได้ทุกเมื่อที่คุณซื้อแหล่งจ่ายไฟใหม่เพื่อทดสอบผลกระทบ
การใช้สเปรย์และโคเคนในเวลาเดียวกันอาจนำไปสู่การให้ยาเกินขนาดได้เช่นกัน ร่างกายของคุณไม่ทราบวิธีการตอบสนองต่อทั้งตัวกระตุ้นและยาระงับประสาทพร้อมกัน เป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงเช่นเดียวกับการใช้โคเคนกับแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดอื่น ๆ
สัญญาณของการใช้ยาเกินขนาดโคเคนรวมถึงใบหน้าของผู้ใช้ที่เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือสีซีดมาก คุณอาจพบว่ามันยากที่จะหายใจหรือเดินเบา ๆ แม้พบว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะพูดคุย อาเจียนมีฟองที่ปากชักอาการเจ็บหน้าอกหรือหมดสติเป็นสัญญาณที่คุณจำเป็นต้องโทรศัพท์ช่วยฉุกเฉินทันที
6 - รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมสำหรับปัญหาสุขภาพจิต
การใช้โคเคนเพื่อรับมือกับปัญหาทางอารมณ์เช่นภาวะซึมเศร้าและ ความวิตกกังวลทางสังคม มีแนวโน้มที่จะทำให้ปัญหาเหล่านี้แย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป นี้เป็นจริงแม้ว่าโคเคนอาจดูเหมือนจะช่วยเมื่อคุณสูง การบรรเทาทุกข์เป็นเพียงชั่วคราวและปัญหาใด ๆ ที่คุณประสบอยู่จะยังคงอยู่ที่นั่นเมื่อคุณลงมา
การใช้โคเคนในการรับมือกับอารมณ์คือรูปแบบของการใช้ยาด้วยตนเอง แทนที่จะพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับยาและวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่อาจช่วยให้เกิดอาการเหล่านี้ได้ ซึ่งแตกต่างจากโคเคนพวกเขาจะถูกต้องตามกฎหมายตามใบสั่งแพทย์และสามารถปรับปรุงได้ดีกว่าแย่ลงการทำงานแบบวันต่อวัน
โคเคนสามารถทำให้เกิดหรือทำให้เกิด อาการทางจิตได้ ด้วยการรับรู้ถึงสิ่งที่แนบเนียน - และนี่ก็สามารถรักษาได้ พบแพทย์ทันทีหากคุณคิดว่าคุณอาจกำลังมองหาหรือได้ยินสิ่งต่างๆที่ไม่มีอยู่หรือคิดว่าคนเรามีเจตนาไม่ดีต่อคุณ
7 - ดูแลร่างกายด้วยตัวเอง
ผลกระตุ้น ของโคเคนสามารถแทรกแซงกับรูปแบบการนอนของคุณและคุณอาจพบว่าความอยากอาหารของคุณหายไปเมื่อคุณสูง การรับประทานอาหารตามปกติการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพการนอนหลับให้เพียงพอและการใช้สุขลักษณะที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพเมื่อคุณใช้โคเคน
เป็นไปได้ที่จะมีสุขภาพดีเมื่อใช้โคเคนเป็นครั้งคราว อย่างไรก็ตามสุขภาพกายของคุณสามารถลื่นได้หากคุณใช้บ่อยๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ทุกวัน การปล่อยสุขภาพร่างกายของคุณอาจทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงขึ้นซึ่งอาจส่งผลต่อการทำงานและความสัมพันธ์ของคุณ
คำจาก
พิจารณาว่าความเสี่ยงด้านสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้โคเคนมักไม่คุ้มค่ากับข้อเสนอของยาที่สูง มันคุ้มค่าที่จะทำความสะอาดแม้ว่าจะเป็นเพียงเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นอีกครั้ง พูดคุยกับแพทย์ของคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพทางกายหรือการแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับการรักษา
> แหล่งที่มา:
> สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเรื่องความผิดปกติทางจิต DSM-5 2013
> รัฐบาลลดอันตราย C สำหรับโคเคน 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. การลดอันตราย: กลยุทธ์ในทางปฏิบัติสำหรับการบริหารจัดการพฤติกรรมเสี่ยงสูง 2nd ed. New York, NY: Guilford กด; 2011