ไม่ใช่เคล็ดลับหรือการรักษาความหวาดกลัวนี้เป็นจริงมาก!
ฮาโลวีนมักจะน่ากลัวที่น่ากลัวและมันสามารถรู้สึกท่วมท้นครอบงำสำหรับผู้ที่มีความรู้สึกเหมือนตัวเองหรือความกลัวของวันฮาโลวีน
Defence เป็นความกลัวที่เกิดขึ้นถาวรและไม่เป็นที่ยอมรับของฮาโลวีน samhainophobia เป็นคำที่หยั่งรากลึกใน ประเพณีของชาวมุสลิม โบราณโดยเฉพาะพวก Druids เซลติก เทศกาล Samhain ได้รับการเฉลิมฉลองเมื่อเร็ว ๆ นี้เมื่อ 2,000 ปีที่ผ่านมาเพื่อทำเครื่องหมายในคืนก่อนวันขึ้นปีใหม่ของเซลติก
วันที่ 31 ตุลาคมในวันสุดท้ายของปี Celtic ถูกมองว่าเป็นช่วงเวลาที่ม่านระหว่างคนมีชีวิตกับคนตายผอมและ ผี สามารถเดินในหมู่คนที่มีชีวิตทั้งดีและชั่ว เทศกาล Samhain เป็นจุดศูนย์กลางรอบกองไฟขนาดใหญ่พิธีบูชายัญเพื่อพระเจ้าและหมอดู ผู้เข้าร่วมกิจกรรมส่วนใหญ่สวมชุดเครื่องแต่งกายที่ทำจากหนังสัตว์
สาเหตุ Samhainophobia คืออะไร?
รากของศาสนาอิสลามในวันหยุดและการเชื่อมโยงแบบดั้งเดิมกับผีและคาถาอาจทำให้เกิดความกลัวในวันฮาโลวีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความขัดแย้งทางศาสนา คนที่กำลังมี วิกฤติศรัทธา ตั้งคำถามเกี่ยวกับความเชื่อทางศาสนาอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสำหรับความหวาดกลัวประเภทนี้
ในบางคนความกลัวของวันฮาโลวีนมีรากฐานไม่ได้อยู่ในความเชื่อและการปฏิบัติทางโบราณ แต่ในประเพณีสมัยใหม่ บางคนไม่ชอบความรู้สึกตกใจหรือหวาดกลัว แต่ประเพณีฮาโลวีนที่ทันสมัยขึ้นอยู่กับความกลัวเป็นส่วนสำคัญของความบันเทิงยามเย็น
แม้ว่าคุณจะข้ามสถานที่ท่องเที่ยวผีสิงเรื่องราวผีและเหตุการณ์ที่น่ากลัวอย่างเห็นได้ชัดอื่น ๆ ผู้คนอาจพยายามทำให้คุณตกใจในงานแต่งกายและงานแต่งฮาโลวีนวันฮาโลวีนอื่น ๆ
สำหรับบางคนความกลัวของวันฮาโลวีนขึ้นอยู่กับ phobias อื่น ๆ ที่เฉพาะเจาะจง ผีเวทมนตร์แวมไพร์ ซอมบี้ เลือดความมืดแสงสว่างมาสก์ animatronics อัญมณี ตัวตลก และเสียงดังเป็นเพียงส่วนน้อยของฮาโลวีนขั้นพื้นฐานเท่านั้น
หากคุณมีความหวาดกลัวขององค์ประกอบทั่วไปหรือองค์ประกอบอื่น ๆ เหล่านี้คุณอาจถูกเรียกใช้โดยเด็กเล็ก ๆ ที่หลอกลวงหรือดูแลรักษาเครื่องแต่งกายและเครื่องแต่งกาย
เอาชนะความกลัวของวันฮาโลวีน
การทำงานผ่านความกลัวของวันฮาโลวีนมีความสำคัญเนื่องจากเป็นวันหยุดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งในสหรัฐอเมริกา ผู้ที่กลัววันหยุดอาจมีปัญหาในการทำงานหรือกิจกรรมในโรงเรียนรวมถึงกิจกรรมทางสังคม แต่การรับมือกับความกลัวนั้นขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงลักษณะของความหวาดกลัวความรุนแรงและความเป็นส่วนตัวของคุณ
ถ้าความกลัวของคุณค่อนข้างอ่อนคุณอาจจะสามารถต่อสู้กับเทคนิคการเผชิญปัญหาพื้นฐาน ซึ่งอาจรวมถึง:
- การแสดงภาพด้วยตัวคุณเองทำให้ประสบความสำเร็จโดยผ่านเหตุการณ์ที่น่ากลัว
- การหายใจอย่างตั้งใจหรือมีสติเพื่อทำให้ประสาทของคุณสงบ
- เข้าร่วมเทศกาลวันฮาโลวีนกับเพื่อนที่ให้การสนับสนุนหรือญาติพี่น้องที่มีภาวะวิตกกังวลลดลง
หากความกลัวของคุณรุนแรงมากขึ้นคุณอาจจำเป็นต้องให้ความช่วยเหลืออย่างมืออาชีพ นักบำบัดโรคของคุณจะช่วยให้คุณตัดสินใจได้ว่าคุณกลัวอะไรบ้างและสร้างแผนการรักษาเพื่อทำงานผ่านความกลัวของคุณ ผู้ที่มีความผิดปรกติตามศาสนาอย่างรุนแรงอาจทำดีเพื่อหาคำปรึกษาทางจิตวิญญาณจากผู้นำทางศาสนาที่เชื่อถือได้แทนที่จะเป็นหรือนอกเหนือจากการบำบัดแบบมืออาชีพ
ข่าวดี: แม้ว่าความกลัวของวันฮาโลวีนจะรู้สึกโดดเดี่ยวและครอบงำ แต่ความหวาดกลัวโดยทั่วไปตอบสนองต่อเทคนิคการรักษาได้ดี
แหล่งที่มา:
สมาคมจิตเวชอเมริกัน (1994) คู่มือการวินิจฉัยและสถิติเกี่ยวกับความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 4) Washington, DC: ผู้แต่ง
ประวัติความเป็นมาของวันฮาโลวีน History.com เรียกคืนวันที่ 19 ตุลาคม 2012