คนอาจคิดว่ามันเป็นงานที่ยากที่จะชุบชีวิตชีวิตเพศของพวกเขา เป็นจริงง่ายกว่าที่คุณคิด คุณไม่จำเป็นต้องกระโดดลงบนเว็บไซต์ของ bondage หรือ mate-swapping คุณไม่จำเป็นต้องเครียดกล้ามเนื้อหรือทำลายกระดูก .... ฉันสัญญา! สิ่งที่คุณต้องการคือทัศนคติที่ถูกต้องและส่วนที่เหลือจะเข้าสู่สถานที่ จะทำงานได้ดีที่สุดถ้าทั้งคุณและคู่สมรสของคุณอยู่ในหน้าเดียวกันเกี่ยวกับการปรับปรุงความสนิทสนม
การสมรสของคุณจะขอบคุณคุณ!
# 1 - ลองใช้ตำแหน่งทางเพศใหม่ ๆ ฉันรู้ว่าฉันบอกว่าจะไม่มีการบาดเจ็บและฉันก็หมายความว่า แต่ผมมั่นใจว่ามีหลายตำแหน่งที่คุณไม่ได้พยายามเมื่อเร็ว ๆ นี้ (หรือเลย) มีแหล่งข้อมูลมากมายและหนังสือภาพประกอบเพื่อให้คำแนะนำแก่คุณ ทำให้จุดที่จะลองตำแหน่งใหม่ทุกครั้งที่คุณรัก
# 2 - ดูตัวคุณเอง การออกกำลังกายและการออกกำลังกายจะเพิ่มความใคร่ของคุณและทำให้คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับร่างกายของคุณ โยคะจะทำให้คุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้น (ซึ่งทำให้ปลาย # 1 ง่ายขึ้น)
# 3 - รับคำพูด! การพูดคุยที่สกปรกอาจเป็นเรื่องใหญ่สำหรับคู่ค้า หากคุณยังใหม่อยู่ในตอนนี้อาจดูแปลก ๆ นิดหน่อยในตอนแรก แต่อย่าเป็นกังวลว่าเป็นเรื่องปกติ เมื่อคุณได้ผ่านขั้นตอนแรกที่น่าอึดอัดใจ (และอาจหัวเราะ) มันจะมาเป็นธรรมชาติมากขึ้น การตอบสนองจะหวังว่าคุณจะเสริมสร้างความสนุกและเซ็กซี่!
# 4 - มีสุขภาพดี คุณจำเป็นต้องดูแลตัวเองทางร่างกาย
ตรวจสอบเพื่อแก้ไขปัญหาทางการแพทย์ที่ส่งผลกระทบต่อคุณในห้องนอน แพทย์ได้ยินเกี่ยวกับวันนี้ในและนอกเวลา อย่าอาย ... มักจะมีความช่วยเหลือหากคุณเพียงแค่ขอมัน
ตามที่ Forbes.com กล่าวว่า "เกือบหนึ่งในห้าคนในสหรัฐต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของระบบประสาทตามการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้ใน American Journal of Medicine นักวิจัยบางคนได้ประเมินว่าผู้หญิงในสหรัฐฯจำนวนมากถึง 40% ความใคร่หรือไม่สามารถเข้าถึงการสำเร็จความใคร่ " วิธีการเพิ่มชีวิตเพศของคุณ บน Forbs.com
# 5 - ทำอะไรสนุกแปลกใหม่หรือน่าตื่นเต้น เชื่อหรือไม่ว่าโอกาสในการมีเซ็กส์ในภายหลังจะเพิ่มขึ้นถ้าคุณหัวเราะและสนุกด้วยกัน คุณสองคนจะเชื่อมต่อกันในลักษณะที่ก่อให้เกิดสารเคมีที่รู้สึกดี (เช่นเมื่อคุณตกหลุมรัก)
# 6 - ลองใช้เวลาใหม่หรือกำหนดเวลาเพศ ลองใช้ตอนเช้าถ้าคุณทำตามปกติตอนกลางคืน ตั้งค่า "นัดหมายทางเพศ" ที่คุณสามารถคาดหวังได้ตลอดทั้งวัน เพศที่กำหนดไว้และเพศที่เกิดขึ้นเองมีความสำคัญในการแต่งงาน ไม่ได้รับ "แขวนขึ้น" กับแนวคิดว่ามีการวางแผนไว้
# 7 - ลองอะไรที่แตกต่างออกไปในห้องนอน อย่ากดดันคู่ของคุณให้ทำอะไรบางอย่างที่เขาไม่ต้องการ แต่คุณสามารถแนะนำอะไรได้บ้าง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไม่เคยดูหนังโป๊ด้วยกันอ่านหนังสือที่เกี่ยวกับกามกันหรือใช้ของเล่นทางเพศทำไมไม่ให้มันไป?
เหนือสิ่งอื่นใดถ้าความใกล้ชิดทางเพศในการแต่งงานของคุณขาดหายไปอย่าละเลยสถานการณ์ พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคู่สมรสของคุณ พูดถึงความรู้สึกของคุณ ไม่ได้มาจากสถานที่ตำหนิ นี่อาจเป็นไปได้ว่าเส้นทางของคุณไม่ดี ถือว่าเรื่องนี้เป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อนนั่นเอง การกวาดล้างปัญหาทางเพศภายใต้พรมจะทำให้พวกเขาแย่ลงเท่านั้น อย่าหลีกเลี่ยงการพูดคุยกันเกี่ยวกับความรู้สึกและความกังวลว่าปัญหาทางเพศหรือเรื่องอื่น ๆ ที่สำคัญสำหรับการแต่งงานของคุณหรือไม่
ดูเหมือนว่ามีวิธีการพร้อมที่จะเติมชีวิตเพศของคุณให้ดีขึ้น หากคุณพบว่าความพยายามของคุณไม่พัฒนาสิ่งต่างๆคุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ นักบำบัดโรคทางเพศสามารถทำงานร่วมกับคุณในประเด็นทางเพศแบบเต็มรูปแบบ หรือคุณสามารถใช้คลาส Tantra (หรือคล้ายกัน) หรือหาหนังสือที่จะแนะนำคุณ
* บทความปรับปรุงโดย Marni Feuerman