กายภาพบำบัดกับยาแก้ปวด opioid
นักกายภาพบำบัดและวิชาชีพสัตวแพทย์อาจเป็นแรงบวกที่จะช่วยแก้ปัญหายาเสพติดของประเทศได้หรือไม่?
เรามีปัญหาใหญ่ในประเทศนี้ ดูเหมือนว่าในช่วง 20 ปีที่ผ่านมาเราได้สร้างสังคมของคนที่รู้สึกว่าเป็นสิทธิที่จะไม่รู้สึกเจ็บปวดใด ๆ ทางออกของเราหรือไม่? แจกจ่ายยาแก้ปวด opioid เช่นขนม
ในความเป็นจริงสหรัฐอเมริกาใช้ 99 เปอร์เซ็นต์ของ hydrocodone โลกซึ่งเป็นยาแก้ปวดกลุ่ม opioid จำนวนหนึ่งราย แพทย์กำหนดให้ยา opioids เพียงพอในแต่ละปีเพื่อให้ยาห้าเม็ดแก่พลเมืองทุกคน ดังนั้นเราทุกคนควรจะรู้สึกดีใช่มั้ย?
ไม่ถูกต้อง. ขณะที่จำนวนคนที่ใช้ยาแก้ปวดเพิ่มขึ้นรายงานว่าอาการปวดไม่ได้เปลี่ยนไป นอกจากนี้ยังมีข้อเสียบางประการในการใช้ยา opioid ในการควบคุมอาการปวดที่ไม่ใช่มะเร็งกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นเมื่อคุณมีอาการเช่นความเครียดการแตกหักหรือหลังการผ่าตัด
ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการใช้ยา Opioid
เมื่อ OxyContin ได้รับการพัฒนาขึ้นเป็นครั้งแรกโดย Purdue Pharma ในช่วงกลางทศวรรษที่ 1990 ถือเป็นการรักษาความเจ็บปวดอย่างปลอดภัย แพทย์บอกว่ายาไม่ได้ก่อให้เกิดนิสัยและผลข้างเคียงของการใช้ยานั้นมีน้อยมาก ปรากฎว่ายาเหล่านี้เป็นนิสัยก่อตัวขึ้นและอาจนำไปสู่ผลกระทบร้ายแรงและเป็นอันตรายกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพึ่งพายาเสพติดหรือการให้ยาเกินขนาด
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ได้ระบุข้อเท็จจริงเฉพาะบางเรื่องเกี่ยวกับการระบาดของโรค opioid การทำความเข้าใจว่าผลเสียของยา opioid สามารถช่วยให้ตระหนักถึงประโยชน์ที่นักกายภาพบำบัดสามารถนำมาสู่ตารางในการจัดการโรคระบาดนี้ได้ สถิติบางอย่างเกี่ยวกับการใช้ opioid ในสหรัฐอเมริกา (และการละเมิด) ประกอบด้วย:
- ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2542 ถึงปี พ.ศ. 2556 จำนวนยาที่จ่ายด้วยยา opioid ได้เพิ่มขึ้นถึงสี่เท่า
- การเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับการติดยาเสพติด opioid ได้เพิ่มเป็นสี่เท่าตั้งแต่ปีพ. ศ. 2542
- ชาวอเมริกันประมาณสองล้านคนติดยาแก้ปวดในปี 2014
- การเสพยาเสพติด opioid อาจนำไปสู่การใช้ยาผิดกฎหมายอื่น ๆ
- ประมาณหนึ่งในสี่ของผู้ใช้ opioid ต่อสู้กับยาเสพติด
- คนที่ต่อสู้กับยาเสพติด opioid มีแนวโน้มที่จะติดยาเสพติดเฮโรอีนถึง 40 เท่า
ดังนั้นจึงมีปัญหาใหญ่ ๆ กับยา opioid แต่ไม่ใช่วิธีที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพในการจัดการความเจ็บปวดหรือไม่?
สามารถทำได้ แต่อยู่ภายใต้การดูแลอย่างระมัดระวังของแพทย์ของคุณ อาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นชนิดที่อาจเกิดขึ้นกับเนื้องอกมะเร็งบางชนิดอาจตอบสนองได้ดีกับยา opioid ทำให้ผู้ป่วยสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ในชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเรื้อรังสามารถจัดการกับอาการปวดด้วยยา opioid ได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดจากแพทย์
มีข้อเสียบางประการในการใช้ยาแก้ปวด opioid ที่เสพติดจำนวนมากซึ่งต้องได้รับการแก้ไข
แก้ปัญหาการใช้ Opioid
ในเดือนสิงหาคม ค.ศ. 2016 ศัลยแพทย์ทั่วไปของสหรัฐอเมริกา Vivek Murthy ส่ง จดหมายถึงแพทย์เพื่อแก้ไขปัญหาการติดยาเสพติด opioid และขอให้บรรดาผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพทำงานร่วมกันเพื่อต่อสู้กับการแพร่ระบาดของการใช้ยาเสพติดและการเสพติด opioid
จดหมายฉบับนี้เสนอแผนสามขั้นตอนเพื่อต่อสู้กับการแพร่ระบาด:
- การศึกษาเกี่ยวกับการกําหนด opioids ที่เหมาะสม
- การตรวจคัดกรองผู้ป่วยเกี่ยวกับความผิดปกติของการใช้ยา opioid และการเชื่อมโยงผู้ป่วยเหล่านั้นกับการรักษาที่ดีที่สุด
- เริ่มต้นในการรักษาอาการป่วยเป็นโรคทางจิตและไม่ใช่ "ความล้มเหลวทางจริยธรรม"
ศัลยแพทย์ทั่วไปได้ให้คำแนะนำในการกำหนดยา opioid คำแนะนำเหล่านี้นำมาดัดแปลงมาจากแนวทางของ CDC รายการการออกกำลังกายและการบำบัดทางกายภาพเป็นรูปแบบของการรักษาที่จะต้องได้รับการพิจารณาก่อนกำหนดยาที่ต้องใช้ยาตามกำหนด
วิธีการกายภาพบำบัดสามารถช่วยได้อย่างไร?
นักกายภาพบำบัดมีโอกาสที่จะทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ป่วยที่กำลังทำร้าย
คนส่วนใหญ่มาที่คลินิกกายภาพบำบัดเนื่องจากเจ็บปวดและไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ดี เป้าหมายสำหรับผู้ป่วยเหล่านี้คือการปรับปรุงการเคลื่อนไหวในขณะที่ลดอาการปวด นักบำบัดโรคทางกายของคุณสามารถประเมินสถานการณ์เฉพาะของคุณและให้แนวทางในการช่วยจัดการความเจ็บปวดและปรับปรุงความสามารถในการเคลื่อนย้ายและทำงานได้อย่างเหมาะสมโดยไม่ต้องใช้ยาแก้ปวด
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการมีส่วนร่วมในโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพที่ใช้งานสามารถช่วยปรับปรุงความเจ็บปวดและการเคลื่อนไหวของคุณได้ นักบำบัดโรคทางกายของคุณยังสามารถแสดงให้คุณเห็นถึงกลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกเจ็บปวดได้อีกด้วย วิธีการและการบำบัดที่แตกต่างกันซึ่งนักกายภาพบำบัดของคุณอาจใช้ ได้แก่
- การออกกำลังกาย: การเคลื่อนไหวและการออกกำลังกายได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพสำหรับสภาวะกระดูกและกล้ามเนื้อส่วนใหญ่และนักกายภาพบำบัดของคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการเคลื่อนไหวที่สามารถแสดงให้คุณเห็นว่าควรทำอย่างไร การออกกำลังกายควรเป็นเครื่องมือหลักของคุณในการลดอาการปวดและมีบทบาทอย่างแข็งขันในการรักษาอาการปวดของคุณ
- การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าและการ TENS: การกระตุ้นด้วยไฟฟ้าหรือการกระตุ้นด้วยไฟฟ้าสามารถเปลี่ยนความรู้สึกที่คุณรู้สึกว่าจะลดอาการปวดของคุณ การกระตุ้นมีผลข้างเคียงเพียงเล็กน้อยซึ่งสามารถใช้งานได้ทุกที่
- Iontophoresis: รูปแบบของการกระตุ้นด้วยไฟฟ้านี้สามารถบริหารยาต้านการอักเสบผ่านทางผิวหนังของคุณเพื่อจัดการกับอาการปวดของคุณ
- ความร้อนหรือเย็น: อาจใช้แพ็คร้อนและแพ็คเย็นเพื่อลดอาการปวดและปรับเปลี่ยนการไหลเวียนภายในร่างกายเพื่อจัดการกับการอักเสบ
- กลยุทธ์การแก้ไขปัญหา postural: การ นั่งกับท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดของคุณและอาจจำเป็นต้องใช้กลยุทธ์การเรียนรู้เพื่อเปลี่ยนท่าทางของคุณ
- เทปกามโรค: แม้ว่าจะมีการวิจัยเกี่ยวกับการใช้เทป kinesiology อยู่บ้าง แต่อาจใช้เพื่อจัดการกับอาการปวดของคุณ (บวกมีผลข้างเคียงน้อยมากที่จะใช้ K-tape)
- นวด: การนวด เนื้อเยื่ออ่อนสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุกและสามารถช่วยลดอาการปวดที่คุณรู้สึกได้
บางส่วนของรายการเหล่านี้เช่น TENS ความร้อนหรือการนวดเป็นวิธีการรักษาแบบพาสซีฟ คุณไม่ทำอะไรเลยในขณะที่นักกายภาพบำบัดของคุณใช้การรักษากับคุณ การรักษาแบบพาสซีฟไม่ควรเป็นทางเลือกแรกของคุณในการรักษาด้วยการบรรเทาอาการปวดเนื่องจากอาจทำให้คุณต้องพึ่งพิง PT เพื่อใช้การรักษา พวกเขามีการระบุไว้ข้างต้นเนื่องจากเป็นวิธีการรักษาที่คุณอาจได้รับขณะเข้าร่วมการบำบัดทางกายภาพเพื่อให้คุณรู้สึกเจ็บปวด
ขอแนะนำให้คุณมีส่วนร่วมในโปรแกรมการบำบัดทางกายภาพบำบัดที่ใช้งานอยู่เพื่อรักษาสภาพกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณ ซึ่งรวมถึงการออกกำลังกายซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับความแข็งแรงช่วงการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหวที่มีประโยชน์ นอกจากนี้คุณอาจมีความสนุกสนานในขณะที่กำลังทำงานร่วมกับนักบำบัดโรคทางกายของคุณและคุณอาจพบว่าแรงจูงใจในการใช้ที่ดินเพื่อการใช้พลังงานเพิ่มขึ้นเมื่อออกกำลังกาย
และคาดเดาอะไร? มีผลข้างเคียงในระยะยาวน้อยมากที่จะมีส่วนร่วมในการบำบัดทางกายภาพ กล้ามเนื้อของคุณอาจเจ็บเล็กน้อย แต่ผลประโยชน์ในระยะยาวอาจคุ้มค่าได้
คุณควรทำอะไร?
หากคุณมีอาการปวดกล้ามเนื้อและกระดูกเช่นอาการปวดคอหรือโรคลมชักโรเตอร์ให้เลือกดูนักกายภาพบำบัดก่อน ในหลาย ๆ กรณีคุณสามารถไปพบนักกายภาพบำบัดได้โดยการเข้าถึงโดยตรงและคุณสามารถเริ่มต้นใช้งานได้ทันทีเพื่อการกู้คืนทันที PT ของคุณสามารถประเมินสภาพของคุณและแนะนำให้คุณไปหาผู้เชี่ยวชาญได้หากจำเป็น แต่หลายครั้งที่คุณสามารถจัดการสภาพของคุณในคลินิก PT
หากแพทย์ของคุณกำหนดยาแก้ปวด opioid สำหรับสภาวะกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณให้สอบถามเกี่ยวกับการเริ่มการรักษาทางกายภาพ - การรักษาด้วยความเจ็บปวดแบบธรรมชาติมากกว่าการใช้ยา สอบถามเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาที่แพทย์สั่งให้ คุณสามารถติดยาเสพติดได้หรือไม่? แผนระยะยาวสำหรับการจัดการความเจ็บปวดของคุณอย่างปลอดภัยคืออะไร? คุณอยู่ในการควบคุมดูแลสุขภาพของคุณและการทำความเข้าใจถึงอันตรายของการใช้ยาและการใช้ยา opioid สามารถช่วยคุณในการตัดสินใจที่ดีที่สุดสำหรับกลยุทธ์การจัดการความเจ็บปวดของคุณ
ถ้าคุณกำลังใช้ยาแก้ปวด opioid ที่ดูหมิ่นเหยียดหยามขอความช่วยเหลือในขณะนี้ ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมสามารถช่วยคุณในการจัดการปัญหาได้อย่างปลอดภัยและสามารถช่วยคุณในการกู้คืน
ยาแก้ปวด opioid มีสถานที่ในทางการแพทย์ มันสามารถจะมีประสิทธิภาพสำหรับการจัดการความเจ็บปวดเรื้อรัง แต่น่าเสียดายที่ความเสี่ยงในการใช้ยาเสพติด opioid และอาจใช้กำลังดูถูกเป็นจริง
คุณมีทางเลือก หากคุณพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกปวดที่ไม่เกี่ยวข้องกับมะเร็งให้เลือกไปพบแพทย์ทางกายภาพบำบัดของคุณ ก่อน PT ของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณและแพทย์เพื่อจัดการกับความเจ็บปวดของคุณได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพและปรับปรุงการเคลื่อนไหวโดยรวมของคุณเพื่อให้คุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตที่ปราศจากความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว